Pod normálnym železom v sére - čo to znamená a aké sú príznaky nedostatku?

V článku sa dozvieme, čo robiť, ak je sérové ​​železo pod normálnou hodnotou, čo to znamená, ako sa prejavuje nedostatok železa v tele u žien, aké sú príznaky?

Ľudské zdravie je determinované mnohými faktormi. Jedným z najdôležitejších faktorov je rovnováha makro a mikroelementov v tele. Predstavujú až 4% hmotnosti osoby. Biologický význam železa je ťažké preceňovať.

Je súčasťou proteínov a enzýmov potrebných pre proces syntézy DNA, vykonávanie imunitnej obrany a ďalších enzymatických reakcií. Stopový prvok je štruktúrna zložka hemoglobínu. Dodáva kyslík do tkanív a oxid uhličitý späť do pľúcnych alveol. Dýchanie svalového tkaniva je tiež nemožné bez iónov železa. Takáto vysoká biologická hodnota mikroelementu predurčila veľký význam jeho normálneho udržiavania v ľudskom tele..

Príznaky nedostatku železa u žien

Žena často nemusí mať podozrenie na nedostatok železa v krvi. Jeho dlhodobý nedostatok v čase však povedie k prejavom typických príznakov:

  • závraty a časté bolesti hlavy;
  • celková slabosť a nízka koncentrácia pozornosti;
  • rýchla únava;
  • modrá pod očami;
  • konštantná ospalosť;
  • túžba jesť kriedu, zeminu, surové mäso atď.;
  • hluk v ušiach;
  • bledosť;
  • suchá pokožka, krehké vlasy a nechty;
  • časté praskanie v rohoch pier.

Muži sa vyznačujú podobnými príznakmi, zníženou imunitou a zmenou vnímania zápachov (nepríjemné pachy sa začínajú javiť príjemne). Pretože fyzická námaha u mužov je výraznejšia ako u žien, nedostatok železa v tele je výraznejší a ťažšie sa s tým vyrovnať..

U detí sa chronický nedostatok mikroživín môže prejaviť slabým výkonom a stratou pamäti. Možno pozorovať zvláštne chuťové preferencie. Napríklad dieťa začína chutiť kriedou. Kriticky nízke množstvo železa v krvi je charakteristické výraznejšími prejavmi (silná ospalosť, mdloby atď.).

Na včasné podozrenie na nedostatok stopového prvku by sa mal urobiť všeobecný krvný test 1krát za 6 mesiacov.

Diagnostika nedostatku železa

Ak nájdete jeden alebo kombináciu príznakov nedostatku železa, mali by ste sa poradiť s praktickým lekárom. Napíše smer klinického krvného testu - prvé štádium diagnostiky nedostatku železa v krvi.

V rámci analýzy sa stanoví hladina hemoglobínu - komplexný proteín, ktorý obsahuje ióny železa. Pokles jeho hladiny je prvým príznakom stavu nedostatku železa..

Potom lekár predpíše laboratórny test na stanovenie hladiny železa v krvi a feritíne. Feritín je proteín, ktorý ukladá ióny železa. Pokles hladiny feritínu naznačuje extrémny stupeň nedostatku mikronutrientov, keď je telo nútené minúť uložené ióny..

Nedostatok železa

V závislosti od závažnosti prejavených symptómov je obvyklé rozdeliť stav nedostatku železa na 3 stupne:

  • prelát - hladina stopových prvkov v krvi je znížená, hemoglobín však zostáva v rámci normálnych hodnôt. Ľudské telo ukladá určité množstvo krvi v pečeni a slezine. Z klinického hľadiska sa preferenčné štádium vôbec neobjavuje, a preto sa dá zistiť iba pomocou laboratórnych testov. Výsledky tiež ukazujú pokles hladín feritínu;
  • latentná fáza sa vyvíja v neprítomnosti kompenzácie stopových prvkov vo fáze preláte. Vyskytuje sa silná deplécia rezerv mikroživín, jej hladina sa znižuje v proteínových nosičoch. Osoba sa obáva typických príznakov nedostatku železa;
  • anémia s nedostatkom železa sa prejavuje vo forme akútneho nedostatku stopového prvku. Pacient má príznaky nedostatku železa v kombinácii so znakmi anémie.

Je potrebné poznamenať, že závažnosť nedostatku železa do značnej miery závisí od veku pacienta, prítomnosti sprievodných patológií a trvania nedostatku železa. Podľa štatistík má anémia z nedostatku železa 1,6 miliardy ľudí, čo je takmer 25% svetovej populácie. Až 47% tvoria pacienti v predškolskom veku, najmenší nedostatok mikronutrientov sa vyskytuje u mužov, ich podiel predstavuje až 12,5%.

Čo to znamená, ak je sérové ​​železo nižšie ako normálne?

Najčastejšou príčinou nedostatku železa v tele je anémia s nedostatkom železa. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku:

  • veľká strata krvi;
  • chronická strata krvi (krvácanie z žalúdočných vredov, hemoroidov, ťažké menštruačné krvácanie atď.);
  • zvýšená potreba tela na stopové prvky. Vyskytuje sa u žien na mieste a počas dojčenia, ako aj u detí počas obdobia aktívneho rastu (druhý rok života a puberta);
  • zlyhania v procese asimilácie železa (choroba žalúdka);
  • umelé kŕmenie novorodencov;
  • porucha transportných proteínov, ktoré do tkanív neprivádzajú dostatok železa;
  • potraviny, v ktorých nie sú potrebné potrebné živiny.

Črevná patológia vedie k neúplnej absorpcii železo - atrofických procesov tkanív alebo jaziev. U detí a starších pacientov sa takýto stav môže vyvinúť aj na pozadí infekčných chorôb, onkologických patológií a narušenia metabolických procesov stopového prvku..

Pri správnej liečbe má pacient úplné uzdravenie bez komplikácií.

Chronické ochorenia môžu tiež spôsobiť nízku hladinu železa v krvi. Napríklad reumatoidná artritída, Crohnova choroba alebo tuberkulóza. V takom prípade je dôležité vykonávať vybranú liečbu a pravidelne sledovať množstvo železa v krvi. Eliminácia hlavnej patológie vedie k obnoveniu úrovne stopových prvkov v tele.

Veľmi zriedkavou príčinou je hemolytická anémia - choroba, pri ktorej sa v tele pacienta ničia červené krvinky. V súlade s tým existuje zvýšená strata hemoglobínu a tým aj železa. Etiológia choroby je iná. Môže to byť vrodená patológia alebo získaná počas užívania liekov alebo spojená s mechanickým poškodením červených krviniek. Liečba sa vyberá výlučne na základe príčiny choroby.

U žien je železo nižšie ako normálne

Osobitne je potrebné zdôrazniť dôvody poklesu predmetnej látky pre ženy. Normálny fyziologický jav sa zvažuje, keď sa počas menštruačného krvácania zníži hladina železa. Pretože žena stráca hemoglobín. Počas tohto obdobia je obzvlášť dôležité kompenzovať ho zvýšením spotreby červeného mäsa.

Počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri, dochádza k fyziologickému poklesu látky. Vzhľadom k tomu, že aktívne začína tečúcou placentou k vyvíjajúcemu sa dieťaťu. Novonarodené dieťa má v prvom roku života určité zásoby železa. Vývoj sa však postupne vyčerpáva vyvíjajúcim sa organizmom, ktorý spôsobuje prvý vrchol nedostatku železa v druhom roku života dieťaťa..

Ako zvýšiť hladinu železa v krvi?

Hladinu železa v krvi môžete zvýšiť vypracovaním vyváženej stravy a liekov. Pacient by mal do stravy zaradiť výrobky, ktoré obsahujú dostatočné množstvo železa. Medzi výrobky „šampiónov“ treba zdôrazniť červené odrody chudého mäsa, pečene a hydiny. Stopový prvok sa nachádza aj v rastlinných výrobkoch - pohánka, jablká a granátové jablká..

Strava bohatá na železo často nestačí na jej doplnenie v tele. Ak je to potrebné, lekár vyberie lieky, stanoví ich dávkovanie a trvanie podávania. Tento problém by sa nemal vyriešiť samostatne, pretože nesprávne dávkovanie môže viesť k prebytku železa. Škodlivé je aj pre ľudské telo, ako aj pre jeho nedostatok. Pozrime sa podrobnejšie na možnosti liekovej terapie..

Lieky na obnovenie hladiny železa

V situácii, keď má pacient kriticky nízku hladinu železa v krvi, potrebuje okamžité obnovenie hemoglobínu. Na tieto účely sa používajú injekčné prípravky. Sú tiež predpísané na liečenie chronických foriem anémie z nedostatku železa. Príklady liekov:

  • komplex železo-sacharóza;
  • komplex železo-sorbitol s citrátom v roztoku dextrínu, obsahujúci 100 mg železa;
  • dextrán hydroxidu železa.

Ak nedostatok železa nie je kritický, lekár vyberie lieky s predĺženým účinkom. Medzi ne patrí: chlorid železitý, fumarát alebo síran železitý, ako aj jeho hydroxid polymaltózy. Je možné predpísať vitamínové komplexy obsahujúce potrebné makro- a mikroelementy v ich zložení. Takže v kombinácii s príslušným stopovým prvkom môže pacient vziať glukonát mangánu a medi, kyselinu askorbovú alebo vitamíny B 9 a 12.

Samostatne by sa mali zdôrazňovať biologické doplnky potravín. O otázku sa často zaujímajú pacienti - pomáha hematogén udržiavať normálnu hladinu železa? Áno, tento zdravý produkt môže mať priaznivý vplyv na hladinu železa v tele. Jeho izolované použitie však nemôže viesť k zvýšeniu hladiny látky. Výrobok sa nemôže používať ako alternatíva k mäsovým výrobkom alebo liekom. Malo by sa to pripísať preventívnym opatreniam, ale nie liečbe..

Nemali by ste ho používať sami bez súhlasu lekára. Pretože hematogén obsahuje cukor, čo môže byť kontraindikáciou alebo obmedzením pre ľudí s cukrovkou.

zistenie

Aby som to zhrnul, mali by ste venovať pozornosť dôležitým bodom:

  • Železo je nevyhnutné pre mnoho enzymatických reakcií, syntézu DNA a transport kyslíka a oxidu uhličitého. Jeho hodnota sa preto musí udržiavať v rámci normálnych hodnôt;
  • diagnostika nedostatku stopových prvkov začína klinickým krvným testom, ktorý je povinný pri každej návšteve kliniky;
  • ďalšia laboratórna diagnostika, ak sa zistia abnormality, spočíva v skúmaní hladiny železa a feritínu v krvi;
  • najčastejší nedostatok mikroživín sa vyskytuje pri anémii s nedostatkom železa. Táto patológia sa v skorých štádiách neprejavuje vo forme klinických príznakov. Od fázy prelátov sa však vyžaduje kompenzácia za nedostatok látky;
  • na obnovenie normálnej úrovne stopových prvkov je potrebné prehodnotiť stravu a liekovú terapiu. Ošetrujúci lekár by sa mal touto otázkou zaoberať, berúc do úvahy vek pacienta, chronické patológie a preukázanú skutočnosť nedostatku železa. Dodržiavanie odporúčaní odborníka vedie k obnoveniu úrovne látky na normálne hodnoty bez negatívnych následkov pre ľudské telo..

V roku 2014 promovala s vyznamenaním na Vysokej škole vzdelania federálneho štátneho rozpočtu na Orenburgskej štátnej univerzite s titulom mikrobiológia. Absolvent postgraduálneho štúdia FSBEI Vysokej poľnohospodárskej univerzity v Orenburgu.

V roku 2015 Ústav bunkovej a vnútrobunkovej symbiózy v pobočke Ural Ruskej akadémie vied absolvoval pokročilé školenie o doplnkovom odbornom programe „Bakteriológia“..

Laureát all-ruskej súťaže o najlepšiu vedeckú prácu v nominácii "Biologické vedy" v roku 2017.

MALÝ ŽIAR S VYSOKÝM HEMOGLOBINOM

Váš hemoglobín nie je vôbec vysoký, ale úplne normálne!

Viete, odkiaľ pochádzajú čísla na formulároch? Odoberajú sa tisíce zdravých ľudí - vykonávajú sa merania, potom sa odrezáva päť extrémnych hodnôt a získa sa norma!
Horná hranica normy sa v rôznych príručkách interpretuje odlišne. Približne 150 - 160 g / l pre ženy. Norma hemoglobínu u žien do 140 g / l je nezmysel!

Je dôležité rozlišovať medzi dvoma rôznymi pojmami o hornej hranici normy. Za hraničnou úrovňou existuje norma, za ktorou je patológia, a existuje norma, ako úroveň stredného stropu typická pre zdravú populáciu.
Takže prvá norma pre hemoglobín u žien bude približne 160 - 165 g / l, a druhý skutočne asi 140 g / l.

Váš normálny hemoglobín nevylučuje takýto výsledok pre železo.

1. Železo môže byť nesprávne podhodnotené, chyba techniky.

2. Možný latentný nedostatok železa, pri ktorom je znížené množstvo železa a normálny hemoglobín.

Preto na vyhodnotenie metabolizmu železa je potrebné vykonať komplex analýz. Minimálne: železo, OZHSS, feritín.
Integrálnym a kľúčovým parametrom metabolizmu železa je feritín. Niekedy je však príliš vysoká. Feritín je indikátorom akútnej fázy, stúpa so zápalom. Preto je potrebné darovať feritín spárovaný s C-reaktívnym proteínom, keď je potrebné vylúčiť zápalové zvýšenie feritínu. C-reaktívny proteín je univerzálny zápalový indikátor, presnejší ako ESR. Ak je to normálne, zápal neovplyvňuje feritín..

Zrátané a podčiarknuté, rada.
Ak chcete, bodkujte všetky Y na žehličku, postupujte takto:

1. Srvátkové železo.

4. C-reaktívny proteín.

S úctou, Alexander Yuryevich.

Mobilný telefón: +38 (066) 194-83-81
+38 (096) 909-87-96
+38 (093) 364-12-75

Nízke hladiny železa

14 minút Zaslal Lyubov Dobretsova 1168

Únavu, slabosť, zhoršovanie pohody musel pravdepodobne zažiť každý človek bez ohľadu na vek. Príčinou týchto ochorení je často nízka hladina železa v krvi..

Tento mikroelement je jednou z najdôležitejších zložiek pre organizmus, ktorá reguluje mnoho fyziologických procesov, to znamená, že zabezpečuje ich správne fungovanie. Preto odchýlka od normy skôr alebo neskôr ovplyvňuje zdravie organizmu a pri absencii náležitých vyšetrení a následnej liečby môže viesť k rozvoju závažných chorôb a dokonca k smrti..

Súčasne v počiatočných štádiách patologických zmien obsahu železa nie je potrebné komplexné a zdĺhavé ošetrenie - bude možné to urobiť iba korekciou stravovacích návykov. Železo (Fe) je stopový prvok, bez ktorého by mnohé životne dôležité procesy tela neboli možné. Väčšina z nich je známa širokému spektru ľudí pre metabolizmus kyslíka, tvorbu krvi a udržiavanie imunity..

Stopový prvok je jednou z najdôležitejších zložiek potrebných na zabezpečenie normálnej fyziologickej aktivity a zdravia všetkých buniek a tkanív. Vzhľadom na to, že Fe nie je priamo syntetizovaný bunkami samotného ľudského tela, ale prichádza hlavne s potravinami, mali by ste vedieť, čo robiť v prípade nedostatku alebo prebytku..

Železo je hlavným regulátorom zodpovedným za dostatočný metabolizmus kyslíka, ako aj kľúčovým prvkom hemoglobínu - bielkovinovej zlúčeniny, ktorá je súčasťou červených krviniek (červených krviniek). Ten zase plní funkciu určitého druhu vozidla, ktoré prenáša kyslík do všetkých bunkových štruktúr ľudského tela.

Pri nedostatku železa hemoglobín stráca schopnosť viazať potrebné množstvo kyslíka, čo vedie k takzvanému hladovaniu a spravidla k rozvoju rôznych patológií. Ďalšou, ale nemenej dôležitou povinnosťou hemoglobínu je zavedenie väzby oxidu uhličitého a jeho uvoľňovanie v pľúcach..

Je potrebné poznamenať, že väčšina železa je v hemoglobíne, to znamená, že ak je jeho celkový obsah 4 g, potom v opísanom proteíne je to 2,5 g. Zvyšok stopového prvku je v kostnej dreni, slezine, pečeni a myohemoglobíne..

Úloha poslednej uvedenej zlúčeniny sa môže porovnávať s kyslíkovým valcom, ktorý zabezpečuje núdzové zásobovanie kyslíkom, napríklad keď je pod vodou. Pokiaľ ide o ďalšie funkcie železa v tele, malo by sa povedať, že je tiež potrebné na uskutočnenie metabolizmu cholesterolu, tvorbu DNA, redoxné reakcie a syntézu hormónov štítnej žľazy..

Okrem toho sa stopový prvok podieľa na ničení toxínov a je súčasťou cytochrómov podieľajúcich sa na akumulácii energetických zdrojov. A ani teraz nie sú uvedené všetky funkcie železa, najmä ak si uvedomíte, že je súčasťou viac ako sto enzýmov.

Ako spoznať hladinu Fe v krvi?

Ak chcete zistiť, či je pre telo dosť železa, musíte darovať krv na všeobecnú alebo nazýva sa tiež klinická analýza. Vo forme tejto štúdie sa však neuvádzajú informácie o špecifickom obsahu stopového prvku. Potrebný ukazovateľ možno nájsť pri hodnotení obsahu hemoglobínu, ktorý je v dokumente označený anglickou skratkou Hb alebo HGb.

Jeho koncentrácia je uvedená v gramoch na liter (g / l) alebo deciliter (g / dl). Ak je hladina hemoglobínu vysoká, telo má nadbytok železa, ale ak je pod normálnou hodnotou, potom je tu nedostatok. Najčastejšie je zaznamenaný znížený obsah tohto proteínu. Vyšetrenie vo väčšine prípadov predpisuje terapeut pre určité sťažnosti pacienta, ale aj analýza je neoddeliteľnou súčasťou preventívnych vyšetrení..

Krv na výskum sa odoberá z žily ráno na lačný žalúdok. V predvečer diagnózy by sa mali vylúčiť ťažké jedlá, večera by mala byť ľahká a najneskôr do 20,00 hodín. Je tiež zakázané piť alkohol a odporúča sa zdržať sa intenzívnej fyzickej námahy..

Diagnostické výsledky sú zvyčajne pripravené do 1-2 pracovných dní, ale ak je to potrebné, vo väčšine súkromných laboratórií môžete získať odpovede za pár hodín. Okrem tejto metódy sa obsah železa stanoví aj v biochemickom krvnom teste. Toto vyšetrenie sa často predpisuje ako ďalšie vyšetrenie, ak sa vo vyššie uvedených nálezoch zistia akékoľvek abnormality spojené s červenými krvinkami a konkrétne s hemoglobínom..

Denná sadzba

U zdravého dospelého človeka obsahuje hemoglobín asi 68% všetkého železa v tele. Zostávajúce proteíny, ktoré tiež obsahujú Fe, ktoré zahŕňajú feritín (zásoby železa), myoglobín a traferín (transport železa), sú distribuované v uvedenom poradí 27%, 4% a 0,1% všetkých mikronutričných rezerv..

V ľudskom tele je asi 4 g železa a asi 2,5 g je koncentrované v krvi. Aby všetky procesy v tele prebiehali na normálnej úrovni, malo by byť množstvo spotrebovaného stopového prvku takéto:

  • deti - 4–18 mg;
  • muži - 10 mg;
  • ženy - 18 mg;
  • tehotné ženy vo veku 20 - 40 týždňov - 33 mg.

Súčasne môže z potravy cez gastrointestinálny trakt (GIT) denne pochádzať 2–2,5 mg železa. Preto, ak človek dostane zvonka menšie množstvo mikroelementu, jeho príjem priamo do buniek tela sa zníži. Toto zníženie je príčinou veľmi častého stavu - anémie z nedostatku železa (IDA)..

Znaky nedostatku železa

Rozpoznanie prejavov nedostatku opísaného stopového prvku nie je ťažké, najmä ak je jeho stupeň pomerne závažný. Ľudia s nízkou hladinou železa môžu byť identifikovaní podľa nasledujúceho zoznamu príznakov..

Zmena štruktúry pokožky, vlasov a nechtov. Ak sa obsah Fe zníži, pacienti si časom všimnú suchú pokožku, olúpanie a výskyt rôznych defektov (napríklad prasklín). Nechty sú tenké a konkávne lyžicou (koilonychia), často sa pozoruje priečne pruhovanie. Vlasy strácajú svoj lesk, začnú sivo skoro, krehké, slabé a vypadnú.

Poruchy charakteristické pre sliznice. Vyvíja sa glositída - zápal jazyka, sprevádzaný atrofiou chuťových pohárikov. Nedostatok železa vo väčšine prípadov vedie k zápalom krvi - tvorbe trhlín v rohoch úst a je tiež faktorom, ktorý zvyšuje pravdepodobnosť vzniku zubného kazu a periodontózy. Nedostatok mikronutrientov často spôsobuje atrofickú gastritídu, atrofiu slizníc nosovej dutiny a pažeráka, čo vedie k dysfágii (zhoršená funkcia prehĺtania potravy).

Chuť zvrátenosti. Ľudia s nedostatkom železa majú výraznú túžbu jesť kriedu, zubný prášok, ľad, škrob, uhlie, hlinu, piesok, surové mleté ​​mäso a cesto, obilniny.

Okrem toho títo pacienti začínajú mať radi neobvyklé pachy - benzín, acetón, vykurovací olej, naftalén, laky, petrolej, gumu a vlhkú zeminu.

Získanie modrých očí pomocou skléry. Je to tiež jeden z charakteristických znakov nízkeho obsahu železa. Skléra alebo vonkajšia proteínová membrána oka sa sfarbí do modra kvôli skutočnosti, že nedostatok železa spôsobuje dystrofiu rohovky a vaskulatúra oka, ktorá nie je viditeľná v normálnom stave, sa začína žiariť.

Svalová hypotenzia - zníženie tónu. Vo väčšine prípadov sa tento príznak rozširuje na všetky svalové štruktúry. Z tohto dôvodu u niektorých pacientov dochádza k narušeniu močenia až po príkazové nutkania, napríklad neschopnosť zdržať sa kašľa, kýchania, smiechu a tiež nočnej inkontinencie..

Okrem toho sa so znížením hladiny stopových prvkov zaznamenávajú bolesti svalov. U detí spôsobuje nedostatok Fe spomalenie motorického a intelektuálneho rozvoja. Jeho nedostatok tiež vedie k dysfunkcii imunitného systému, to znamená k zníženiu účinnosti ochranných mechanizmov.

Prečo dochádza k nedostatku železa?

Nedostatok stopových prvkov sa vyskytuje v dôsledku prekročenia množstva vylúčeného z tela nad prijatý stav a postupne sa tento stav vyvinie na IDA.

Medzi ženami

Príčiny anémie môžu byť veľmi rozdielne a predovšetkým ženy sú zaradené do rizikovej kategórie. Ich denná potreba železa je takmer dvakrát vyššia ako u mužov a pri nosení dieťaťa sa zvyšuje o polovicu.

Je to spôsobené hormonálnymi zmenami, ktoré sa vyskytujú počas tohto obdobia, ktoré vedú k zadržiavaniu tekutín, čím sa umelo zvyšuje objem krvi, a tým sa znižuje hladina hemoglobínu. Telo sa musí obrátiť na svoje vlastné zásoby železa, ktoré sa nachádzajú v pečeni, svalovom tkanive a kostnej dreni.

Okrem toho je na úplnú tvorbu embrya potrebné určité množstvo Fe a jeho materský organizmus je jeho dodávateľom. Avšak u žien nie je tehotenstvo ani zďaleka jediným dôvodom rozvoja nedostatku železa.

Počas jednej menštruácie sa normálne stráca asi 80 ml krvi a so vznikom rôznych odchýlok spojených s orgánmi reprodukčného systému sa často vyskytuje krvácanie z maternice, čo vedie k významnej strate krvi. Výsledkom týchto porúch je spravidla anémia s nedostatkom železa..

Ďalším dôvodom vedúcim k IDA v slabej polovici ľudstva je laktácia. Dieťa dostáva všetko potrebné, vrátane mikroelementov a najmä železa z materského mlieka, čo môže viesť k významnému zníženiu obsahu látky, a ak nie je dostatočne naplnené, môže viesť k vážnym chorobám..

Osobitným problémom, najmä nedávno, boli rôzne nové kŕmne zmesi, vegetariánstvo a veganstvo, ktoré je tiež častou príčinou nedostatku železa. Popísaný prvok je samozrejme prítomný aj v rastlinnej potrave, ale je oveľa menší ako v produktoch živočíšneho pôvodu a je oveľa ťažšie absorbovaný telom..

Hlavným zdrojom je mäso a vnútornosti, preto musia byť prítomné v potrave. Ženy, ktoré vedome odmietajú jedlo z mäsa, sú spolu s požadovanou harmóniou a krásou vystavené veľkému riziku anémie z nedostatku železa. A takáto choroba sa bude musieť nielen liečiť, ale tiež nepriaznivo ovplyvňuje vzhľad, v dôsledku čoho si pokožka, vlasy a nechty budú vyžadovať osobitnú pozornosť, aby sa obnovili..

Klimakterické obdobie sa tiež nepovažuje za menej nebezpečné pre ženy, pretože v súčasnosti dochádza k výraznému poklesu produkcie hormónov, čoho dôsledkom je horšia absorpcia železa..

U mužov

Zástupcovia silnejšej polovice potrebujú menej železa a veľmi zriedka odmietajú mäso alebo ryby, takzvaní hlavní dodávatelia Fe. Okrem toho im nehrozí strata stopového prvku v dôsledku narodenia a narodenia dieťaťa. Aby sa predišlo IDA, musia sa vyrovnať iba s dennými fyziologickými stratami stopového prvku, ktoré sa vyskytujú pri pravidelnom deskvamácii gastrointestinálnej sliznice a nepresahujú 1 mg za deň.

Zároveň u mužov sú faktormi, ktoré znižujú hladinu železa v tele, rôzne zranenia, ktorým sú vystavené pri špecifických profesionálnych činnostiach, extrémnych športoch atď. Športovci môžu tiež trpieť nedostatkom Fe pri nadmernom zaťažení, čo si vyžaduje vyššiu spotrebu stopových prvkov a ďalších živín. vrátane železa.

U detí

U detí sa veľmi často vyskytuje znížená hladina opísaného stopového prvku v krvi a môže sa objaviť v každom veku. U dieťaťa do jedného roku, ktoré dostáva materské mlieko, sa môže nedostatok Fe vyvinúť z dôvodu jeho nedostatku v tele matky a u dvojčiat alebo predčasne narodených detí sa zásoby železa spotrebúvajú ešte rýchlejšie..

Okrem toho sa dosť často vyskytuje nedostatok železa u dojčených detí. Medzi ďalšie bežné faktory nedostatku železa v detstve patrí podvýživa, napadnutie hlístami, nedostatok vitamínu C, dysfunkcia štítnej žľazy a gastrointestinálna malabsorpcia..

Anémia u dieťaťa sa môže vyskytnúť v latentnej forme a roky bez povšimnutia bez toho, aby viedla k závažným prejavom. Počas zrýchleného rastu, ktorý sa objavuje v 2-4 rokoch a počas puberty, sa deti často stávajú obeťami IDA v dôsledku globálnej reštrukturalizácie tela a porúch v hlavných systémoch..

Počas týchto období musí dieťa jesť úplne, mať dostatok vitamínov, aby sa minimalizovalo možné riziko rôznych chorôb. Nedostatok železa v detstve môže spôsobiť mnoho abnormalít pri tvorbe centrálneho nervového systému.

Takéto deti často zaostávajú za svojimi rovesníkmi vo vývoji, ich pracovnou schopnosťou, zhoršenou pozornosťou, kvalitou asimilácie vedomostí a znížením imunity. V tomto prípade sa zvyšuje frekvencia akútnych respiračných vírusových infekcií, chronickej adenoiditídy, angíny, atď..

Metódy korekcie

Ak sa zistí choroba, ktorá spôsobuje nedostatok železa, malo by byť veľmi starostlivé pristúpiť k jej liečbe a riadiť sa všetkými odporúčaniami lekára. Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť hladinu železa v krvi a často sa predpisujú v kombinácii, aby sa dosiahol rýchly výsledok..

Prijímanie liekov obsahujúcich železo

Pri závažnej patológii, keď sú príznaky výrazné a akékoľvek oneskorenie môže viesť k nebezpečným komplikáciám, je potrebné predpísať lieky obsahujúce Fe. Zahŕňajú dvojmocné alebo trojmocné železo. Prvá forma stopového prvku je lepšie absorbovaná a absorbovaná bunkami tela, preto je to hlavná zložka liekov používaných na orálne použitie..

Tieto lieky sú určené na súčasný príjem s jedlom a lekári sa vo väčšine prípadov anémie uchyľujú k menovaniu. Dávka sa počíta na základe 2 mg / kg telesnej hmotnosti. Tieto prostriedky umožňujú veľmi rýchlo zvýšiť koncentráciu železa a v priebehu niekoľkých dní došlo k zvýšeniu hemoglobínu a následne k zlepšeniu stavu pacienta. Po mesiaci sa jeho indikátor vráti k normálnym hodnotám..

Mali by ste si byť vedomí, že drogy tohto druhu nemôžu byť nezávisle zrušené bez konzultácie s lekárom, pretože dosiahnutý účinok musí byť stanovený. Táto skupina zahŕňa lieky vyrobené na základe účinných látok, ako je síran železitý, globiron-N, fumarát železa, hemofer (chlorid železitý) atď. Tieto lieky sa užívajú výlučne podľa pokynov špecialistov, pretože majú určitý zoznam kontraindikácií..

Ak má osoba v anamnéze ochorenie tráviaceho ústrojenstva alebo trpí precitlivenosťou na gastrointestinálny trakt a z tohto dôvodu nemôže užívať tablety obsahujúce Fe, potom mu predpíšu injekčné lieky. Infúzne roztoky obsahujúce požadované množstvo železa sú tiež predpísané pre ťažkú ​​anémiu, keď potrebujete konať čo najrýchlejšie..

Malo by sa pamätať na to, že denné množstvo stopového prvku v injekcii by nemalo prekročiť 10 mg. Spravidla sa používajú liečivá na báze Fe glukonátu, hydroxidu železitého (III) a ďalšie, ktoré sa vyberajú vždy jednotlivo..

Doplnky stravy a vitamínové komplexy

Okrem toho sa na terapiu IDA úspešne používajú neliečivé výrobky, ktoré obsahujú vitamíny a rôzne stopové prvky vrátane železného železa. Sú to hlavne vitamíny, ktoré sa výborne kombinujú s Fe (A, B, C, D, E). Podľa obsahu železa v týchto komplexoch sa delia na prípravky pre dospelých, deti a tehotné ženy.

Najčastejšie sa tieto prostriedky získavajú vo forme dražé a odporúča sa ich používať 1 alebo 2-krát denne po jedle s malým množstvom vody. Doplnky alebo biologicky aktívne prísady s obsahom železa sú ďalšie liečivá, ktoré nie sú liečivom a ktoré môžu rýchlo zvýšiť množstvo opísaného prvku. Jedná sa o pôvodné zloženie látok potrebných pre organizmus..

V súčasnosti sú potravinové doplnky k dispozícii v dražé, tablete, kapsule, prášku, tyčinkách, roztokoch, pastilkách atď. Môžete ich použiť ako prísadu do potravín a niektoré z nich už sú súčasťou zloženia určitých výrobkov. Železo, ktoré je súčasťou týchto doplnkov výživy, sa v tele rýchlo a ľahko vstrebáva a aktívne vstupuje do metabolických procesov..

Diéta s vysokým obsahom Fe

Vďaka málo rozvinutej forme IDA môžete zvýšiť hladinu železa v krvi bez použitia liekov a doplnkov stravy. Môžu byť úspešne nahradené výrobkami obsahujúcimi veľké množstvo tohto mikroelementu. V prvom rade ide o pečeň (hovädzie a bravčové mäso), ďalšie droby, mäso (hovädzie, morčacie, králiky) a ryby.

Rastlinné výrobky ako ovos a pohánka, sušené ovocie, orechy, strukoviny, broskyne, čučoriedky, otruby, špenát, atď. Majú tiež účinok na zvýšenie obsahu železa. Mali by sa umyť nápojmi s vysokým obsahom vitamínu C, napríklad citrusovou alebo paradajkovou šťavou alebo kompotom.

Ľudové lieky

Pri rôznych liekoch a doplnkoch výživy mnoho pacientov neodmieta osvedčené metódy alternatívnej medicíny, to znamená recepty používané vzdialenými predkami. Je nepravdepodobné, že hladinu železa bude možné zvýšiť tak rýchlo ako lieky, ale bude to konzistentný a stabilný proces, ktorého výsledok bude stanovený na dlhú dobu..

Najbežnejším a zároveň jednoduchým receptom na IDA je ranný príjem 100 g strúhanej mrkvy ochutený rastlinným olejom alebo kyslou smotanou. To tiež zvyšuje železo v krvi reďkovky dobre. Malo by byť nastrúhané a používať 2-3 čajové lyžičky 5-6 krát denne, opláchnuté vodou. Paralelne sa odporúča užívať 20 horčičných zŕn raz denne.

Takéto ošetrenie trvá najmenej mesiac, po určitom čase sa môže z preventívnych dôvodov opakovať. Infúzia horského popola má tiež užitočnú vlastnosť, na prípravu ktorej potrebujete 2 čajové lyžičky ovocia, ktoré sa naplnia 0,5 litra vriacej vody a nechajú sa asi hodinu. Vypite výslednú infúziu počas dňa v 3 - 4 dávkach.

záver

Na základe štatistík, ktoré naznačujú výskyt nedostatku železa v populácii nielen Ruska, ale aj iných krajín, by ste sa mali starostlivo starať o kvalitu stravy..

Nemučte telo rôznymi diétami, ktoré sú ďaleko od vyváženej stravy a pri prvých príznakoch patológie choďte do nemocnice na vyšetrenie krvi a poraďte sa s odborníkom. Podobne ako väčšina iných chorôb je IDA v počiatočných štádiách liečená veľmi rýchlo a lacno pre pacienta.

Staňte sa „železným mužom“. Nízky hemoglobín je príznakom vredov a dokonca aj rakoviny.

Únava, depresia, bledosť, strata vlasov a suchá pokožka, búšenie srdca alebo dýchavičnosť, ospalosť a podráždenosť sú častými príznakmi nedostatku železa v tele. Ako rozpoznať skutočnú anémiu a vyrovnať nedostatok tohto stopového prvku?

Železo je nevyhnutné pre normálne fungovanie imunitného systému tela. Ak človek trpí anémiou, často ochorie, má slabosť, chronický stres. Okrem toho, z dôvodu nedostatku železa môže byť narušený menštruačný cyklus u žien, môžu sa vyskytnúť problémy so silou silnejšieho sexu..

Čo hľadať vo výsledkoch testu a ako brať vitamíny so železom, povedala praktická lekárka už 17 rokov, vedúca Centra pre formovanie zdravého životného štýlu Irina Dobretsova.

Ako "čítať" krvné testy?

Aby ste sa ubezpečili, že príčinou zhoršenia pohody je nedostatok železa, musíte zložiť podrobný krvný test. Teraz existuje veľa rôznych laboratórií, kde sa to dá urobiť..

Normy sa môžu líšiť. U mužov je hemoglobínová norma 130 - 160 g / l krvi, pre ženu - 120 - 140 g / l.

- Ak je ľudský hemoglobín aspoň mierne znížený, povedzme na 120 - 110 g, jedná sa už o červenú vlajku. Aj keď nemá únavu a nemá žiadne ďalšie príznaky anémie, “zdôrazňuje Dobretsova,„ Znížený hemoglobín môže naznačovať prítomnosť polypu, erózie alebo žalúdočného vredu. Preto musíte ísť k gastroenterológovi, mali by ste urobiť gastrocolonoskopiu. Môžu tiež existovať obavy, že nízky hemoglobín je príznakom rakoviny čreva alebo žalúdka, takže to nie je vtip. Vďaka tomuto výsledku sa oplatí pozrieť aj na androológa.

Ženy často pripisujú nedostatok hemoglobínu mesačnej strate krvi. Problém však nemusí byť iba v menštruačnom cykle.

- U ženy môže znížená hladina hemoglobínu tiež naznačovať prítomnosť polypov, eróziu alebo onkológiu, preto neodkladajte lekársku pomoc. Nezabudnite navštíviť gastroenterológa a gynekológa..

Ak lekárske vyšetrenie vylúčilo všetky nebezpečenstvá, skontrolujte svoju stravu. Zbavte sa rýchleho občerstvenia a potravín obsahujúcich farbivá a konzervačné látky, jesť viac červeného mäsa s nízkym obsahom tuku (hovädzie a jahňacie) a pečeň, oprieť sa o granátové jablko, morské riasy a tekvica..

Druhým dôležitým ukazovateľom, ktorému musíte venovať pozornosť, je priemerný objem červených krviniek (MCV). Normálne MCV je medzi 80 a 100 femtolom. Ak je ukazovateľ znížený (zatiaľ čo sa súčasne znižuje hemoglobín), potom má s najväčšou pravdepodobnosťou anémia z nedostatku železa. Ak je MCV pri zníženom hemoglobíne normálny, naznačuje to počiatočnú anémiu s nedostatkom železa. Môže tiež signalizovať chronické ochorenie, napríklad obličky. Zvýšená MCV je často príznakom nedostatku kyseliny listovej alebo vitamínu B12.

Čo iného stojí za vyskúšanie?

feritín Jedná sa o proteínový komplex, ktorý ukazuje hladinu železa v tele, je zodpovedný za ukladanie aj uvoľňovanie železa.

- Optimálny rozsah feritínu je 50 - 80 nanogramov na mililiter. Toto číslo obyčajne zhruba zodpovedá našej váhe, “hovorí Dobretsova. - Ak ukazovateľ kolíše na hranici 30 - 40, je to dôvod na vzrušenie, a to aj pri normálnej hladine hemoglobínu. Tento ukazovateľ sa odporúča najmä na kontrolu tých, ktorí užívajú protizápalové alebo analgetické lieky na pretrvávajúce bolesti hlavy, bolesti chrbta a ďalšie. Faktom je, že tieto lieky môžu spôsobiť eróziu sliznice žalúdka a čriev, a teda krvácanie. Užívanie antacíd (napríklad maaloxov) môže ovplyvniť absorpciu železa, takže takíto pacienti by mali pravidelne vykonávať takúto analýzu. Ohrozené sú aj vegetariáni, ľudia s častým krvácaním a užívaním riedidiel krvi. Všetci musia darovať krv takýmto tempom, dokonca aj bez príznakov anémie..

Prebytok feritínu je tiež nebezpečný - najmä pri ochoreniach pečene, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení. Keď je veľa feritínu, cievy stvrdnú a stanú sa krehkými. Starnutie tela sa teda urýchli.

Ako sa vyrovnať nedostatku železa?

Lekár by mal predpisovať lieky železom, nemal by si ich kupovať sám v lekárni. „Je dôležité presne sa riadiť odporúčaniami lekára. Rezervy hemoglobínu a feritínu sa doplňujú pomaly až do 6 mesiacov, “vysvetľuje Irina Dobretsová. - Preto sa nemôžete vzdať liekov pred koncom liečebného cyklu alebo znížiť dávku, aj keď sa cítite lepšie. Niekedy pri užívaní liekov obsahujúcich železo existujú vedľajšie účinky, napríklad grganie, nadúvanie. Potom môžete prejsť na intravenózne podanie lieku v závislosti od závažnosti situácie a stupňa intolerancie. “.

Je dôležité si uvedomiť, že prípravky obsahujúce železo by sa nemali kombinovať s mliečnymi výrobkami. Vápnik sťažuje absorpciu železa. Je tiež nežiaduce piť prípravky obsahujúce železo s čiernym čajom. Pomarančová šťava však dá skvelý výsledok: vitamín C naopak pomáha vstrebávaniu železa.

Znížený hemoglobín v normálnom železe

Dobré popoludnie! V auguste som našiel redukovaný hemoglobín 96, hematokrit 32.6 Terapeut mi nariadil, aby som bral železo, list a B12. Predal som mu tesne pred kritickými dňami deň, železo 13, kyselinu listovú 910,4, vitamín B12 plazmu 985, ultrazvukovú gynekológiu. Tvorba maternicových fibroidov v kombinácii s adenomyózou, FGD-GERD s ezofagitídou. Čo mám, ak nie anémiu s nedostatkom železa, terapeut ma odkázal na hematológa v inom meste. Povedz mi, prosím, že krvou, terapeut nič nepovedal.

Chronické ochorenia: gastritída, biliárna dyskinéza, chronická bilaterálna periadnexitída

Poraďte sa s detským hematológom o akomkoľvek probléme, ktorý vás obáva, je k dispozícii v službe AskiVrach. Odborní lekári poskytujú konzultácie 24 hodín denne. Opýtajte sa na svoju otázku a ihneď dostanete odpoveď!

Aká anémia môže byť pri normálnej hladine hemoglobínu

Náš zdravotný stav vždy ovplyvňuje vzhľad. Ženy si tieto zmeny samy všimnú a paniku. Takéto správanie vás môže zachrániť pred vážnymi chorobami a nepríjemnými následkami. Zvážte, ako nevyvážená strava a pravidelná strata krvi (menštruácia) môžu zhoršiť vzhľad a celkový stav ženy. Je to o anémii s nedostatkom železa.

Železo je stopový prvok, ktorý vstupuje do tela s jedlom. Je nevyhnutný pre rôzne procesy v tele. S nedostatočným príjmom železa a / alebo jeho zlou asimiláciou, ako aj so stratou krvi sa vyvíja anémia s nedostatkom železa.

Výmena železa v tele. Vývoj anémie z nedostatku železa

Železná zložka myoglobínu a hemoglobínu. Zúčastňuje sa na práci mnohých enzýmových systémov a procesov v tele, najmä dýchania tkanív. Železo sa tiež podieľa na procesoch bunkového delenia, energetickom metabolizme (Krebsov cyklus), zúčastňuje sa na tvorbe bunkových a humorálnych imunít.

Železo v tele nie je syntetizované. Tento stopový prvok by mal byť dodávaný iba s jedlom. Keď železo vstúpi do žalúdka (denná dávka 15 - 20 mg), lieči sa kyselinou chlorovodíkovou. V tenkom čreve sa z tohto množstva železa absorbuje iba 2 až 3 mg za deň. Tam sa viaže na transferín a prenáša sa do kostnej drene, svalov a iných tkanív tela. V kostnej dreni sa železo viaže na hemoglobín a cirkuluje v krvi až do prirodzených procesov hemolýzy. Vo svaloch a iných tkanivách sa železo viaže na enzýmy myoglobínu a cytochrómu. To poskytuje funkciu svalov a ukladanie energie. Odtiaľ železo vstupuje do skladu (ak je toho dosť).

Fyziologická strata železa - prvé štádium anémie z nedostatku železa

Všetko by bolo dobré, keby železo, ktoré je absorbované jedlom iba siedme, zostalo v tele. Telo stráca železo, nielen so stratou krvi spolu s červenými krvinkami a hemoglobínom, ale aj so žlčou, močom, laktáciou a deskvamáciou epitelu. Muži navyše strácajú 1 až 2 mg železa denne a ženy strácajú 2 až 3 mg. Je to kvôli pravidelnej strate krvi (menštruácii) u žien. Preto je pravdepodobnejšie, že u žien sa vyvinie anémia s nedostatkom železa. Anémia z nedostatku železa postihuje aj ľudí s často krvácajúcimi hemoroidmi. Je dokázané, že každá tretia žena má anémiu s nedostatkom železa. Je to kvôli iracionálnej a nevyváženej výžive. Najmä anémia s nedostatkom železa ovplyvňuje ženy žijúce v meste.

Vývoj anémie z nedostatku železa závisí od spôsobu varenia

Keď železo vstupuje do tela s potravou, dochádza k absorpčným procesom. Jeho uvoľňovanie v žalúdku sa znižuje tepelným spracovaním, mrazom a dlhodobým skladovaním produktov. Zvýšená absorpcia sa pozoruje z prítomnosti stopových prvkov, ako je zinok, meď, tiež pôsobením žalúdočnej šťavy a živočíšnych bielkovín. Najväčšia absorpcia sa pozoruje v prítomnosti kyseliny askorbovej. Preto kyselina jablčná, citrónová, jantárová a aminokyseliny prispievajú k absorpčným procesom. Absorpcia železa je inhibovaná v prítomnosti fosfátov, fytínu, tanínu, oxalátov a vápenatých solí. Preto sa neodporúča po jedle okamžite piť čaj, ktorý obsahuje veľké množstvo tanínu.

Príčiny, ktoré vyvolávajú rozvoj anémie z nedostatku železa

Medzi príčinami anémie z nedostatku železa je niekoľko. Často existuje kombinácia dôvodov.

Príčiny anémie z nedostatku železa

  • Nedostatočný príjem železa, najmä u novorodencov.
  • Poškodená absorpcia.
  • Chronická strata krvi.
  • Zvýšená potreba železa s intenzívnym rastom u dospievajúcich, počas tehotenstva a laktácie.
  • Intravaskulárna hemolýza s hemoglobinúriou.
  • Porušenie prepravy železa.

Vývoj anémie z nedostatku železa je v troch fázach:

- pre latentný nedostatok železa (zásoby železa sú znížené, zatiaľ čo koncentrácia sérového železa zostáva v normálnom množstve);

- latentný nedostatok (zásoby železa v sklade sú znížené, ale normálna koncentrácia hemoglobínu v krvi stále zostáva);

- anémia s nedostatkom železa - hemoglobín pod normálnou hladinou, bez feritínu.

Hlavná metóda na zisťovanie anémie z nedostatku železa

Na základe fáz sa ukazuje, že v prítomnosti normálneho množstva hemoglobínu v krvnom teste môže byť anémia s nedostatkom železa už v druhom štádiu! To znamená, že zamerajte sa iba na jeden ukazovateľ - hemoglobín za to nestojí.

Ak chcete zistiť chudokrvnosť železa, musíte darovať krv na metabolizmus železa. To umožní presne určiť štádium anémie a trvanie liečby. V tejto analýze sa zisťuje koncentrácia železa v sére, nasýtenie transferínom a celková kapacita železa v sére v sére. Tieto ukazovatele poskytujú presný opis stavu tela. Po liečbe môžete byť obmedzení iba na analýzu sérového železa na sledovanie ďalšieho stavu.

Prejavy anémie z nedostatku železa v rôznych telesných systémoch

Medzi príznaky anémie s nedostatkom železa patria príznaky hemickej hypoxie, sideropenickej hypoxie (nedostatok železa v tkanive) a metabolická intoxikácia.

Časté príznaky anémie:

- slabosť, neustála únava;

- závraty, bolesti hlavy;

- dýchavičnosť, pocit búšenia srdca;

-mdloby, najmä v nevetraných a upchatých miestnostiach;

- mierny nárast telesnej teploty;

- niekedy pocit ťažkosti v epigastrickej oblasti;

- ospalosť vo dne a nespavosť v noci;

- znížená chuť do jedla, dyspeptické poruchy;

- nadúvanie, zápcha alebo sklon k hnačke;

- precitlivenosť na chlad kvôli zlému prívodu krvi do končatín.

Sideropenické príznaky:

- svalová slabosť, únava. U detí je možná spomalenie rastu. S oslabením svalového systému zvierača existuje nutkanie na močenie. Pacienti zaznamenávajú neschopnosť zadržiavať moč so smiechom a kašľom, dievčatá majú často enurézu;

- zmena kože a jej doplnkov: pokožka je suchá a olupuje sa, v rohoch úst, na chodidlách a dlaniach, okolo konečníka sa objavujú praskliny. Vlasy sú veľmi rozdelené, začnú sivé skoro a vypadávajú viac ako normálne. Nechty sú šupinaté, majú tvar lyžice;

- zmeny sliznice tráviaceho traktu (záchvaty na perách, erózia v ústach, parodontálna choroba, kaz) a dýchacích ciest (chronická atrofická rinitída, faryngitída);

- zmena vnímania zápachov: závislosť od vône vlhkej zeme po daždi, benzíne, plyne, novinách, acetóne, vykurovacom oleji, lakoch;

- zmena chuti: túžba jesť zem, kriedu, zubnú pastu, uhlie, hlinu, piesok, surové cesto, ľad. Zároveň chce človek jesť korenené, slané, korenené a kyslé jedlo;

- zmeny orgánov zraku - príznak „modrej skléry“ s nedostatkom železa, syntéza kolagénu je narušená, čo vedie k zhrubnutiu skléry. Zároveň sclera získa modrý odtieň;

- zmena termoregulácie - konštantný subfebrilný stav v dôsledku endogénnej metabolickej intoxikácie;

- zmena imunitného systému - produkcia lyzozýmu, komplementového systému, imunoglobulínov je znížená, fagocytárna aktivita neutrofilov je narušená. Počet T- a B-lymfocytov klesá.

Endogénna intoxikácia sa prejavuje slabosťou, narušenou syntézou látok v tkanivách a psychoemotívnymi poruchami.

Liečba anémie s nedostatkom železa

Normalizácia výživy a zahrnutie potravín bohatých na železo do stravy, ako aj odstránenie príčin anémie v tráviacom trakte môžu zabrániť rozvoju anémie s nedostatkom železa. V prípade anémie s nedostatkom železa je liečba účinná iba pomocou prípravkov železa.

Prípravky železa sa užívajú v priebehu 3 mesiacov 1 - 2-krát denne, v závislosti od stupňa nedostatku. Po ošetrení prípravkami železa sa uskutoční kontrolná analýza výmeny železa. S pozitívnymi výsledkami a pozitívnou dynamikou je liečba prípravkami železa zastavená.

Keď počúvate svoje telo, jeho želania, potreby a vášne, môžete mať podozrenie na výskyt anémie s nedostatkom železa a potrebu doplnkov železa..

Ženy by mali venovať väčšiu pozornosť svojim pocitom a zmenám vzhľadu, aby zabránili zmenám vzhľadu, pohody a zdravia spôsobeným anémiou s nedostatkom železa..

Feritínový krvný test - prehľad

Keď je hemoglobín normálny, stále sa cítite zle. Prečo by sa mal feritín kontrolovať, nikto to však nepredpisuje, a to ani pre tehotné ženy?!

Ach, moje vedomosti, áno, pred piatimi rokmi.

Po pôrode v roku 2015 som veľa odovzdal. Je mi veľmi ľúto, že som nezachytil všetku literatúru a všetky blogy, ktoré teraz čítam (a toto je kniha „Waltz hormónov“ od N. Zubarevovej, blog Zubarevovej, blog výživovej Iriny Yablonskej, Aminin blog „antikosmetológ“ atď.) ) A úprimne povedané, nebolo to na nich s malým dieťaťom a dokonca s jedným. Keď si spomínam na prvé roky po narodení mojej dcéry, trasiem sa. Boh vie iba to, čo sa stalo v mojom tele, pretože som ho jedol raz a nedostal som dostatok spánku a navyše z Nutraceutikálov neexistovala podpora - bolo by to však potrebné. Moje vlasy divoko lezali, celá moja tvár bola na pigmentovaných miestach (vďaka tomu, že moje zuby zostali na svojom mieste), vždy som šiel hovno a chcel som iba jednu vec - spať. A keď som ochorel (prechladnutie) prvýkrát, cítil som sa dobre, že som bol niekoľko dní sám, mohol som spať tak, ako som chcel, a dieťa bolo privedené iba na kŕmenie.

Keď som bola tehotná, nemala som celkom indikatívny hemoglobín. asi 98 - 100. Zároveň je môj prirodzený tlak nízky - približne 90/60, plus alebo mínus. A teraz sa môj objem krvi zvýšil, zatiaľ čo tlak zostal nízky a začal som hrať „padau“. Prvýkrát sa to stalo v rade v supermarkete. Stál som, potom som sa cítil horúci, nohy mi začali triasť a ustupovať. Nejakým zázrakom som bežal k autu na adrenalíne a ľahol si, zdvihol nohy vyššie. Lekár mi to povedal. Ak sa to zhorší, musíte zdvihnúť nohy, pretože v jej nohách je veľa krvi a ona z nich, ak je zdvihnutá, odteká. Po pár minútach ležania som sa vrátil do východiskovej polohy. Nasledujúci deň mi bola diagnostikovaná anémia, a keď sa to niekoľkokrát opakovalo, myslel som si, že viem všetko o anémii. Ale mýlil som sa.

Bežne veríme, že anémia je nízky hemoglobín. Meria ju každý - deti a tehotné ženy. Ako sa však ukázalo, hemoglobín nie je hlavná vec. Bežný príbeh je, keď je na normálnej hladine hemoglobínu FERRITIN nízka. A je to on - predzvesť anémie, indikátor, ktorý signalizuje, že nie všetko je v poriadku.

Čo je feritín??

Feritín je špeciálna proteínová zlúčenina so zložitou štruktúrou. Táto látka sa nachádza v bunkách takmer všetkých tkanív ľudského tela, kde hrá rozhodujúcu úlohu a pôsobí ako hlavný účastník metabolizmu železa..

Zjednodušene povedané, potom feritín sú zásoby železa uložené v orgánoch a tkanivách tela. Keď je v krvi dosť pre potreby tela, nestará sa o feritín. Ale keď to nestačí na zabezpečenie životne dôležitých funkcií, telo začne „nasávať“ železo z orgánov a tkanív. Preto nízke hladiny feritínu naznačujú hroziacu anémiu alebo latentný nedostatok železa..

Tento proces sa začína vtedy, keď človek zlé jesť alebo má stratu krvi. Faktory sú v skutočnosti masou. Potom telo začne využívať rezervu železa z tkanív.

Hladiny feritínu je možné znížiť dlho pred nástupom príznakov nedostatku železa a umožňuje včasnú diagnostiku anémie..

To znamená, že ak má anémia sama o sebe výrazné príznaky, potom nedostatok feritínu možno ľahko pripísať únave, stresu a fyzickej nečinnosti. Ale medzitým, ak neurobíte potrebné kroky, môžete pomaly „vyblednúť“, myslieť si, že teplo, nízky tlak a „všetci sa cítia zle“.

Prečo som išiel urobiť túto analýzu?

Už som o tom niečo napísal vo svojej recenzii Iron Chelate. Zrejmé príznaky boli všeobecná nevoľnosť za posledný mesiac a vypadávanie vlasov. Náhodou som narazil na otázku u lekára, ktorý sa sťažoval, ako je môj, a on mi odporučil, aby som testoval na feritín a sérové ​​železo. A potom sa objavil dôvod môjho letargického a apatického stavu.

Metódy stanovenia feritínu. Doteraz bolo vyvinutých veľké množstvo imunochemických systémov na určovanie koncentrácie feritínu na základe troch analytických princípov: rádioimunitné (RIA), enzýmové imunotest (ELISA) a fluorescencia (FIA)..

Analýzu som vykonal v laboratóriu "Invitro" (Minsk). Neviem, ktorá metóda. Na analýzu sa z žily odoberie krv na lačný žalúdok (nejedzte ani nepite posledných 8 hodín). Prešlo na feritín a sérové ​​železo (analýza nákladov 21 rubľov).

Krv sa odoberá z žily, celkom trochu (asi tretina štandardnej skúmavky). Moje analýzy boli toho dňa pripravené na večeru a poslali e-mail.

Analýza hladiny feritínu v krvi. Tento ukazovateľ tiež závisí od pohlavia a veku osoby:

Novorodenci 25 - 600 mcg / l,

Od 6 mesiacov do 12 rokov - 7–140 mcg / l,

U žien 22 - 180 mcg / l,

U mužov - 30 - 310 mcg / l.

Hladiny feritínu sa tiež znižujú počas tehotenstva. Okrem toho, čím dlhšie je toto obdobie, tým nižšia je norma: prípustná redukcia feritínu na 90 μg / lv prvom trimestri, na 74 μg / lv druhom trimestri a na 10-15 μg / lv treťom trimestri..

Čo sa mi na platených analýzach nezávislých laboratórií páči, je to, že vždy označujú referenčné hodnoty (normálne). Vo svojej analýze som investoval do normy, ale vedel som, že pre ženy v plodnom veku je normálny feritín okolo 70! A okamžite som začal brať železo.

Už druhý deň som sa začal cítiť výrazne lepšie, so zlepšeným výkonom, napriek tomu, že teplo neprestávalo. Keby som nekontroloval feritín, šiel by som trpieť a myslel som si, že môj nízky tlak je na vine.

Áno, nemeral som hemoglobín. Ale v mojej situácii, čo sa používa, ak je feritín nízky?!

Bieloruský dietológ Irina Yablonská často odporúča kontrolovať feritín u tých, ktorí trpia posypaním akné. Kontrola hladín feritínu je súčasťou jej povinného klinického minima, bez ktorého neakceptuje pacientov.

A ja osobne odporúčam, aby skontroloval tehotné dievčatá. Klinika mi nepovedala ani o existencii takejto štúdie, a to ani na platenom základe..

Jedným slovom - pozor na seba. Nikto sa o vás nebude starať, kým to neurobíte sami.!

Je Dôležité Mať Na Pamäti Dystónia

  • Vysoký tlak
    Čo je to RW (PB) krvný test
    Wassermannova reakcia (RV) alebo krvný test na RW je sérologická štúdia, ktorá naznačuje prítomnosť bledého treponému v tele, čo môže znamenať infekciu syfilisom..Wassermanova reakciaTest na diagnostiku syfilis bol pomenovaný po nemeckom imunologovi, ktorý ho vytvoril v roku 1906.

O Nás

V prípadoch, keď si telo samo nedokáže poradiť s niektorými patologickými stavmi, je potrebná sanitka, ktorá sa často používa ako klystír alebo mikroklykol.