Liečba diabetes mellitus 2. typu - liekmi, inzulínovou terapiou a stravou

Diabetes mellitus 2. typu je chronická patológia, ktorá sa vyvíja najmä u ľudí s abdominálnou obezitou. Ide o zákerné ochorenie, ktoré sa neprejavuje v počiatočných fázach, neskôr bez liečby môže viesť ku katastrofickým komplikáciám, ktoré môžu viesť k vzniku zdravotného postihnutia alebo dokonca k smrti. Táto patológia sa nedá úplne vyliečiť, ale liečba diabetes mellitus 2. typu je nevyhnutná na to, aby sme sa naučili, ako túto chorobu zvládnuť..

Liečebné metódy:

  1. Korekcia životného štýlu (diétna terapia, fyzická aktivita, vplyv na stresové faktory).
  2. Liečba liečivami (hypoglykemické tablety, injekcie inzulínu).

Neliečivá liečba

Napriek skutočnosti, že existuje dostatočný počet liekov znižujúcich cukor v rôznych formách, nie je možné zmierniť účinok zmien životného štýlu ako jednej z oblastí liečby cukrovky 2. typu. Pozrime sa bližšie na to, ako opraviť faktory náchylné na diabetes..

Cvičte stres

  • plávanie;
  • mierna chôdza;
  • jazda na bicykli;
  • ľahké ranné cvičenia atď..

Je dôležité pochopiť, že hlavná vec nie je intenzita zaťaženia, ale jeho pravidelnosť. Vyčerpávajúci tréning nie je potrebný na korekciu cukrovky, ale sedavý životný štýl choroby nepomôže, takže spolu s endokrinológom si musíte zvoliť tempo, trvanie záťaže pri zohľadnení všetkých ďalších faktorov: vek, individuálna tolerancia záťaže a prítomnosť sprievodnej patológie..

Pozitívne účinky z fyzickej aktivity:

  • vedú k rýchlejšiemu využitiu glukózy v tkanive;
  • zlepšiť metabolizmus lipoproteínov (zvýšenie množstva „dobrého“ cholesterolu a zníženie množstva triglyceridov);
  • znižujú viskozitu krvi;
  • stabilizovať myokard;
  • prispievať k prekonávaniu stresu;
  • znižujú inzulínovú rezistenciu.

Existujú však kontraindikácie na vykonávanie jednoduchých cvičení.

Cvičenie sa neodporúča, ak:

  • Glukóza menej ako 5 mmol / l;
  • Glukóza vyššia ako 14 mmol / l;
  • Vysoký stupeň hypertenzie alebo hypertenznej krízy;
  • Dekompenzácia za ďalšie sprievodné choroby.

Liečba cukrovky diétou typu 2

  1. u osôb s obezitou by denný kalorický obsah nemal prekročiť 1800 kcal;
  2. musíte jesť jedlo často (4-6 krát denne) a frakčne (v malých porciách), mala by sa vyvinúť strava na udržanie relatívne rovnomernej glykémie;
  3. obmedziť použité množstvo soli na 3 g, t.j. berúc do úvahy soľ obsiahnutú v hotových výrobkoch (napríklad syr, chlieb);
  4. obmedzovať ľahko stráviteľné uhľohydráty (múčne výrobky, čistý cukor, nektáre a džúsy) v potrave;
  5. znížiť spotrebu alkoholu na 30 gramov alebo menej za deň;
  6. zvýšiť množstvo potravín bohatých na vlákninu (20 - 40 g za deň);
  7. denné požadované množstvo proteínu je 0,8 až 1 g / deň (výnimka: patológia obličiek);
  8. vitamínovo-minerálna vyvážená výživa.

Drogová terapia

Napriek skutočnosti, že zmeny životného štýlu môžu významne ovplyvniť priebeh diabetu typu 2, len málo pacientov sa tieto odporúčania dlhodobo riadi. Preto je lekárska liečba diabetu 2. typu pevne zavedená v lekárskej praxi..

Podľa mechanizmu účinku sa drogy delia na tieto skupiny:

  1. stimulanty sekrécie inzulínu (sulfonylmočovinové prípravky, clayidy);
  2. tie, ktoré eliminujú inzulínovú rezistenciu (biguanidy, tiazolidíndióny);
  3. kombinovaný (zmiešaný) účinok (inkretinomimetiká).

Na liečbu sa používajú skupiny liekov:

  • biguanidy;
  • deriváty sulfonylmočoviny;
  • tiazolidíndiónmi;
  • regulátory prandiálov;
  • inhibítory alfa glykozidázy;
  • incretinomimetics;
  • inzulínové prípravky.

biguanidy

Jediným zástupcom je metformín. Na predaj je Siofor alebo Glyukofazh.

Cieľom tejto skupiny liekov je zníženie rezistencie organizmu na inzulín. Toto sa dosahuje nasledujúcimi spôsobmi:

  • tvorba glukózy z tukov, proteínov, ako aj počas rozkladu pečeňového glykogénu, je znížená;
  • Zvyšuje sa „ukladanie“ glukózy do pečene vo forme glykogénu;
  • zvyšuje sa citlivosť tkanivových receptorov na inzulín;
  • absorpcia cukru do krvi sa znižuje;
  • zvyšuje príjem glukózy v orgánoch a tkanivách.

Vedľajšie účinky sú v tejto skupine celkom bežné a všetko je spojené s poruchou tráviaceho traktu. Do 2 týždňov však uplynú, takže musíte byť trpezliví. Ak vedľajšie účinky trvajú príliš dlho, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby liečbu upravil. Medzi hlavné nežiaduce účinky metformínu patrí:

  • nadúvanie;
  • nevoľnosť;
  • hnačka;
  • zvracanie
  • kovová dochuť.

Prípravky zo sulfonylmočoviny

Patria medzi ne také lieky: glibenklamid, glurenorm, glycidón.

Viazajte sa na receptory beta-buniek pankreasu, stimulujúc sekréciu inzulínu.
Lieky sa predpisujú od najmenších dávok a do jedného týždňa sa dávka zvýši na požadovanú hladinu.

Hlavné vedľajšie účinky sú: riziko hypoglykémie, svrbenie, kožné vyrážky, gastrointestinálne ťažkosti, toxicita pre pečeň.

Glinids

Túto skupinu predstavujú nateglinidové a repaglinidové prípravky..

Zvyšuje množstvo inzulínu uvoľňovaného krvou v dôsledku zvýšeného toku vápnikových iónov do buniek pankreasu, čo umožňuje kontrolu postrandiálnej glykémie, t. J. Glukózy po jedle.

Tiazolidíndióny (glitazóny)

Zahrňte rosiglitazón a pioglitazón.

Lieky tejto skupiny aktivujú receptory vo svalových a tukových bunkách, zvyšujú ich citlivosť na inzulín, a tým prispievajú k rýchlemu využitiu glukózy vo svaloch, tukovom tkanive a pečeni..

Je potrebné poznamenať, že napriek preukázanej vysokej účinnosti existuje niekoľko kontraindikácií pre ich podávanie:

  • chronické srdcové zlyhanie (CHF) 3 až 4 stupne podľa NYHA;
  • zvýšenie pečeňových transamináz v krvi viac ako 3-krát;
  • tehotenstva;
  • laktácie.

Incretinomimetics

Drogom v tejto skupine je exenatid.

Zvýšenie sekrécie inzulínu nastáva pod vplyvom zvýšeného príjmu glukózy v krvi, zatiaľ čo sekrécia glukagónu a voľných mastných kyselín je potlačená. Okrem toho sa evakuácia jedla zo žalúdka spomaľuje a človek pociťuje pocit sýtosti dlhšie, preto je táto skupina zmiešaného typu podľa mechanizmu účinku.
Hlavným vedľajším účinkom je nevoľnosť, ktorá trvá 1 - 2 týždne od začiatku liečby..

Inhibítory Α-glukozidázy

Uvádza sa ako jediný liek akarbóza. Nie je hlavným liekom na liečbu cukrovky, ale je celkom účinný a nemá také vedľajšie účinky, ako je hypoglykémia, pretože samotný sa neabsorbuje do krvi a neovplyvňuje syntézu inzulínu..

Droga v tejto skupine súťaží s uhľohydrátmi, ktoré prichádzajú s potravou o väzbu na enzýmy tráviaceho systému, ktoré sú zodpovedné za ich rozklad. Vďaka tomuto mechanizmu je rýchlosť absorpcie uhľohydrátov znížená, takže nehrozí náhly nárast cukru po jedle..

Inzulínová terapia

Inzulínová terapia nestratila svoj význam pri liečbe cukrovky typu 2, a to napriek širokému výberu liekov znižujúcich cukor vo forme tabliet.

Inzulínová terapia sa dá rozdeliť podľa trvania:

na začiatku liečby:

  • od začiatku diagnózy;
  • v dôsledku progresie ochorenia (zvyčajne po 5-10 rokoch);

podľa typu ošetrenia:

• iba inzulínová terapia;
• kombinovaná liečba (tablety + inzulín).

Indikácie pre podávanie inzulínu sú nasledujúce:

  1. závažný nedostatok inzulínu (progresívny úbytok hmotnosti, rozvoj ketoacidózy);
  2. Hladina glukózy v krvi nalačno viac ako 15 mmol / l, bez ohľadu na telesnú hmotnosť pacienta alebo viac ako 7,8 mmol / l s BMI nižšou ako 25 kg / m2;
  3. Ak je liečba tabletkami a diétou neúčinná (dlhodobá glukóza nalačno sa zaznamenáva nad 7,8 mmol / l);
  4. Glykovaný hemoglobín viac ako 9%;
  5. tehotenstva;
  6. operácie;
  7. Sprievodné infekčné choroby (najmä bakteriálne);
  8. Vývoj komplikácií (mozgový infarkt, infarkt myokardu).
  • Ak je glykovaný hemoglobín 6,5-7,5%, predpisuje sa monoterapia (najčastejšie sa začína metformínom). Tento ukazovateľ sa monitoruje po šiestich mesiacoch..
  • Ak sa rovná 7,6 - 9%, potom je vhodné okamžite predpísať 2 lieky alebo lieky so zmiešaným účinkom, analýza sa monitoruje po šiestich mesiacoch.
  • Ak je hba1c vyšší ako 9%, je potrebné pokračovať v inzulínovej terapii a po 6 mesiacoch sa rozhodne o ďalšej taktike riadenia:

- ak pokles HbA1C o 1,5% alebo viac, prevedie sa na tablety;
- zníženie HbA1C o menej ako 1,5% pri pokračujúcej liečbe inzulínom.

Zhrnutie záveru

Predstavujeme vašu pozornosť liečbe cukrovky v štyroch úrovniach:

Jednosmerná nízkokarbínová strava.
2 úrovne + fyzická aktivita.
Lieky na zníženie hladiny 3 + vo forme tabliet.
Úroveň 4 + inzulínová terapia.

Veľa záleží na samotnom pacientovi, pretože lekár lieči liečbu každých 6 mesiacov, zvyšok času pacient preberá kontrolu nad ochorením. Preto je veľmi dôležité zodpovedne liečiť cukrovku 2. typu a potom sa nebudete musieť uchýliť k inzulínovej terapii a obávať sa, že sa vyvinú život ohrozujúce a deaktivujúce cukrovky..

Cukrovka 2. typu - čo je to? Strava a liečba choroby

Významným problémom verejného zdravia je cukrovka. Toto je pomerne častá neprenosná choroba. V štruktúre endokrinných ochorení je to 60–70%. Toto ochorenie môže byť niekoľkých typov. Jedným z nich je cukrovka 2. typu. Čo je to, aké vlastnosti sú spojené s vývojom a liečbou tejto choroby - otázky, na ktoré musia všetci ľudia poznať odpovede, pretože nikto nie je v bezpečí pred týmto ochorením.

Pojem cukrovky, rozdiel medzi chorobami typu 1 a 2

V medicíne sa cukrovka nazýva chronické ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že inzulín (hormón) sa v tele vytvára v nedostatočnom objeme alebo sa používa neefektívne. Po analýze termínu môžete pochopiť, aké vlastnosti sú spojené s ochorením rôznych typov. Pri cukrovke typu 1 sa produkuje málo inzulínu. Pre normálne fungovanie tela v tomto stave je potrebné denné podávanie hormónu, preto sa ochorenie nazýva závislé od inzulínu.

V prípade diabetes mellitus 2. typu sa produkovaný hormón v ľudskom tele neefektívne používa. Z dôvodu tejto funkcie sa ochorenie nazýva aj inzulínovo nezávislé. Predtým sa odborníci domnievali, že týmto typom cukrovky boli postihnutí iba dospelí. Moderné štúdie ukazujú, že táto choroba sa vyvíja u detí.

Dôležitosť inzulínu

Aby ste pochopili, čo sa s touto chorobou stane, musíte najskôr pochopiť, čo je inzulín. Tento výraz sa týka hormónu, ktorý je v tele k dispozícii vďaka práci pankreasu. Zohráva dôležitú úlohu. Účelom inzulínu je regulovať hladinu glukózy (cukru) v krvi. Glukóza zase slúži ako zdroj energie. Vďaka nej všetky tkanivá a orgány fungujú v ľudskom tele.

Normálne sa všetky procesy spojené s inzulínom a glukózou vyskytujú nasledovne:

  1. Počas jedla ľudské telo prijíma potrebné látky. Niektoré z nich sú uhľohydráty. Zúčastňujú sa na rôznych procesoch a premieňajú sa na glukózu. Jedna časť sa konzumuje, druhá sa ukladá vo forme glykogénu v pečeni a lipidoch.
  2. Požadovaná hladina glukózy v krvi je vďaka inzulínu udržiavaná. Keď sa v tele objaví postprandiálna hyperglykémia (zvýšenie množstva cukru v krvi po konzumácii potravy), začne sa produkcia hormónov. Poskytuje asimiláciu organických zlúčenín rôznymi tkanivami tela..
  3. S rastúcim dopytom po glukóze (so stresom, fyzickou aktivitou) jej hladina v krvi klesá. Kvôli nedostatku organických zlúčenín sa začína glykogenolýza. Tento výraz sa týka procesu štiepenia glykogénu na glukózu. V prípade potreby sa začína glukoneogenéza - tvorba glukózy z lipidov a proteínov.
  4. Z dôvodu nízkeho obsahu glukózy v krvi sa človek začína cítiť hlad. Ďalší príjem potravy eliminuje nedostatok organických zlúčenín. Špičkové uvoľňovanie inzulínu zastavuje predtým začaté procesy produkcie glukózy z glykogénu, lipidov a proteínov.

Na pochopenie toho, čo to je - cukrovka 2. typu, je tiež dôležité zvážiť koncepcie, ako sú tkanivá a orgány závislé od inzulínu a od inzulínu nezávislé. K prvým patria pečeň, tukové tkanivo a svaly. Metabolizujú glukózu iba vďaka inzulínu. Na takýchto tkanivách sú receptory, ktoré reagujú na hormón. Medzi tkanivá a orgány nezávislé od inzulínu patria nervové tkanivo, mozog a miecha. V nich glukóza prechádza difúziou, čo znamená, že vysoká hladina tejto zlúčeniny v krvi negatívne ovplyvňuje bunky..

Procesy, ktoré sa vyskytujú pri cukrovke 2. typu

Toto ochorenie nastáva v dôsledku patológie štruktúr pankreasu zodpovedných za produkciu inzulínu v kombinácii s narušením interakcie tkanivových buniek závislých od inzulínu s hormónom. Diabetes typu 2 sa vyvíja nasledovne:

  1. Bunky tkanív závislých od inzulínu zle reagujú na hormón. Glukóza sa k nim nedostane. Tento stav sa nazýva inzulínová rezistencia. Na jeho odstránenie sa hormón začína vyrábať vo zvýšenom množstve.
  2. V dôsledku zvýšeného množstva inzulínu v krvi dochádza k hyperinzulinémii. S tým sa hladina glukózy udržuje na normálnej úrovni, ale funkcia bunkových štruktúr pankreasu, ktoré produkujú hormón, sa znižuje..
  3. Z dôvodu inzulínovej rezistencie pri cukrovke 2. typu je metabolizmus lipidov a uhľohydrátov narušený. Výsledkom je lipotoxicita (zmena normálneho obsahu lipidov a ich toxický účinok na organizmus) a glukózová toxicita (toxický účinok glukózy v dôsledku zvýšenia jej množstva v krvi)..

Inhibícia buniek produkujúcich hormóny sa zvyšuje od začiatku ochorenia. Syntéza inzulínu je znížená. V tomto stave je pozorovaný relatívny nedostatok inzulínu. Nakoniec ide do absolútneho stavu.

Nebezpečenstvo choroby

Závažným ochorením je cukrovka. Ak nedôjde k liečbe, nedodržanie odporúčaní ošetrujúceho lekára, choroba má nebezpečné následky. V dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi trpí každý vnútorný orgán. Napríklad u niektorých ľudí sa rozvíja mikro- a makroangiopatia. Tieto výrazy označujú narušenie priepustnosti krvných ciev, zvýšenú krehkosť, výskyt sklonu k trombóze. Diabetes mellitus 2. typu s takýmito komplikáciami vedie k infarktu myokardu.

Ďalším príkladom negatívneho účinku na organizmus je účinok na obličky. Zvýšený cukor v krvi je nebezpečný pre tieto vnútorné orgány ľudského tela rozvojom diabetickej nefropatie. S touto komplikáciou sa v moči objavia krvné bunky a bielkoviny. V závažných prípadoch sa vyvinie glomeruloskleróza a zlyhanie obličiek..

Bežnou komplikáciou je retinopatia pri cukrovke 2. typu. Čo to je? Je to patologický stav, pri ktorom sú malé krvné cievy, ktoré sa dostanú do sietnice oka, ovplyvnené zvýšenou hladinou cukru v krvi. Retinopatia vedie k zlej cirkulácii. Vaskulárna permeabilita je narušená. Na nich sa tiež objavujú vrecovité zahusťovadlá (aneuryzmy). Za účelom kompenzácie zhoršujúceho sa krvného obehu začnú nové krvné cievy rásť. Sú vždy slabé a tenké, takže s retinopatickou prestávkou dochádza. Porušenie integrity ciev môže spôsobiť oddelenie sietnice, čo môže viesť k strate zraku.

Diabetes 2. typu: aké rizikové faktory existujú

Existuje choroba v prítomnosti rizikových faktorov, ktoré zahŕňajú:

  1. Etnický faktor. Štúdie vykonané odborníkmi ukazujú, že riziko vzniku cukrovky je vysoké u pôvodných obyvateľov Kanady, Indie, Ameriky, Austrálie a niektorých ďalších krajín..
  2. Dedičný faktor. Štatistiky zhromaždené odborníkmi naznačujú, že pravdepodobnosť diabetu typu 2 je 30 - 100% v prípade ochorenia u rodičov alebo blízkych príbuzných..
  3. Vek. Najčastejšie sa toto ochorenie vyvíja po 40 rokoch. Vo vekovej skupine 40 - 60 rokov trpí na cukrovku 7% ľudí vo veku 60 - 65 rokov - 10%, vo veku nad 65 rokov - 20%.

Najvýznamnejším faktorom sú libry navyše. Nadváha vedie k mnohým problémom. Medzi nimi je cukrovka. Každá osoba môže určiť, či je ohrozená. Na to musíte poznať index telesnej hmotnosti. Vypočíta sa jednoduchým vzorcom:

I = m / h 2, kde I je index, m je hmotnosť v kilogramoch, h je výška v metroch.

Po výpočte rizika vzniku diabetes mellitus 2. typu sa stanoví na základe informácií uvedených v nasledujúcej tabuľke.

Riziko vzniku choroby, stanovené telesnou hmotnosťou
Výsledný indexHmotnostná charakteristikaRiziko cukrovky
Menej ako 18,50podváha-
18,50 až 24,99Hmotnosť v rámci normálnych limitov-
25,00 až 29,99nadváhaRastie dvakrát
30,00 až 34,99Prvý stupeň obezityZvyšuje sa päťkrát
35,00 až 39,99Druhý stupeň obezityRastie najmenej 10-krát
Viac ako 40Tretí stupeň obezityRastie najmenej 15-krát

Liečba choroby: ciele a vlastnosti

Odborníci vedia, aká môže byť prognóza diabetu 2. typu. Vďaka liečbe sa stav pacientov zlepšuje. Nedá sa však úplne zbaviť cukrovky, pretože ide o chronické ochorenie. Počas liečby sú stanovené nasledujúce ciele:

  • dosiahnuť a udržať v budúcnosti stav, pri ktorom sú prejavy cukrovky 2. typu minimálne;
  • znížiť výskyt komplikácií;
  • zabezpečiť čo najvyššiu kvalitu života chorého.

Moderná liečba cukrovky typu 2 pozostáva z 3 štádií. Na prvom mieste lekári predpisujú lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi. Okrem toho sa chorým ľuďom odporúča, aby prehodnotili svoj životný štýl. Na dosiahnutie cieľov liečby musíte dodržiavať špeciálnu diétu pre cukrovku typu 2, vykonávať fyzické cvičenia, nezískavať ďalšie kíl..

Realizácia prvej fázy liečby vyžaduje 2 alebo 3 mesiace. Ak sa na konci tohto obdobia ukáže, že prijaté opatrenia neviedli k pozitívnemu výsledku, pokračujú do druhej fázy liečby. Na to odborníci predpisujú lieky. Medzi liekmi si vyberajú lekári, pričom zohľadňujú charakteristiky choroby u konkrétneho pacienta. Liek môže byť:

  • tiazolidíndióny - lieky, ktoré znižujú absorpciu glukózy v čreve a jej syntézu v pečeni a zvyšujú citlivosť tkanív na inzulín;
  • deriváty sulfonylmočoviny - činidlá, ktoré zvyšujú produkciu inzulínu;
  • inzulín.

Tretia etapa začína nedostatočne účinným výsledkom získaným po druhej etape liečby. V tomto období buď začínajú inzulínovú terapiu alebo posilňujú skôr zahájenú inzulínovú terapiu. Pokiaľ ide o používanie hormónu, je potrebné poznamenať, že na samom začiatku choroby ho chorí ľudia nepotrebujú. Inzulín sa v tele vytvára vo veľkých množstvách. Ale v priebehu času, kvôli progresii choroby, ostrovný aparát prestane správne fungovať, zomiera. Z tohto dôvodu sa diabetes typu 2 rozvíja na diabetes typu 1, a preto je nevyhnutná inzulínová terapia.

Diéta pre ľudí s cukrovkou 2. typu

Pri liečbe tohto ochorenia hrá strava veľmi dôležitú úlohu. Vďaka nemu sa stav chorého zlepší, procesy v tele sa normalizujú, eliminujú sa niektoré komplikácie cukrovky. Hlavnými cieľmi stravovania sú:

  • zbaviť sa ďalších libier;
  • zlepšenie metabolizmu uhľohydrátov a tukov;
  • zvýšenie citlivosti tkanív ľudského tela na účinky inzulínu;
  • zvýšená sekrečná aktivita štruktúr pankreasu zodpovedných za produkciu hormónov.

Odborníci sa podieľajú na príprave stravy pre pacientov. Pre každý konkrétny prípad vyberú určité produkty, pretože pre cukrovku typu 2 neexistuje jediné menu alebo tabuľka. Napríklad pre ľudí s hypertenziou je strava zložená z jedál obsahujúcich minimálne množstvo soli a pre ľudí trpiacich chorobami obličiek sa odporúčajú potraviny obsahujúce skôr rastlinnú ako živočíšnu bielkovinu..

Základné pokyny pre výživu

Pri liečbe cukrovky typu 2 a pri príprave jedálneho lístka je potrebné venovať predovšetkým dennému obsahu kalórií. To by malo byť približne 1200 kcal u žien a 1500 kcal u mužov. Vyšší obsah kalórií sa neodporúča, pretože vedie k vzniku ďalších kilogramov. Jeho zníženie na nižšie hodnoty sa tiež neodporúča. Hlad je kontraindikovaný.

Dôležitou a zaujímavou otázkou je, či je možné dosiahnuť uvedené kalorické hodnoty bez diabetes mellitus 2. typu. Áno, je to možné, pretože existujú jednoduché zásady výživy:

  • vysoko kalorické potraviny sú vylúčené zo stravy alebo sú prísne obmedzené;
  • spotreba nízkokalorických potravín je znížená;
  • nízkokalorické potraviny sa konzumujú voľne bez akýchkoľvek obmedzení.

Na základe vyššie uvedených odporúčaní môžete určiť, ktoré potraviny sa môžu jesť s cukrovkou 2. typu a ktoré nie.

Odporúčania produktu
skupinaZoznam výrobkov, ktoré možno zahrnúť do stravy alebo vylúčiť z cukrovky 2. typuĎalšie tipy a dešifrovanie
Potraviny, ktoré musia byť vyradené zo stravy alebo prísne obmedzené
  • údené mäso, mastné mäso a ryby, hydina;
  • polotovary (pripravené knedle, manti, mrazené palacinky atď.);
  • párky, mäso, konzervované ryby;
  • oleje (krémové, rastlinné);
  • tuk;
  • mastné mliečne výrobky, majonéza;
  • syry s obsahom tuku nad 30%, tvarohové syry s obsahom tuku vyšším ako 5%;
  • sladkosti (cukor, cukrovinky);
  • alkohol, sladké nápoje.
Pri cukrovke sa neodporúča smažiť jedlo, pretože pri tomto spôsobe varenia je potrebný olej. Aby ste tento produkt nepridali, môžete použiť nepripravený riad.
Potraviny, ktoré sa môžu jesť s mierou cukrovkou
  • zemiak;
  • obilniny a cestoviny;
  • nejedlé pekárske výrobky;
  • zrelé strukoviny;
  • nízkotučné odrody rýb a mäsa;
  • syry s obsahom tuku menej ako 30%, tvaroh s obsahom tuku menej ako 5%;
  • mliečne výrobky a mlieko s nízkym obsahom tuku;
  • kuracie vajcia;
  • ovocie.
Mnoho chorých nechápe, čo sa myslí výrazom „použitie s mierou“. To znamená, že obvyklé jedlá pripravené z vyššie uvedených produktov teraz nemusíte jesť úplne. Pri tejto chorobe je prijateľná iba polovica dávky.
Potraviny, ktoré môžete jesť bez obmedzení
  • kapusta, paradajky, uhorky, paprika, cuketa, baklažán, repa, mrkva, reďkovka, repa, reďkovka;
  • mladý zelený hrášok, zelené fazule;
  • zeleň;
  • huby;
  • káva a čaj bez pridávania ďalších prísad, minerálna voda.
V menu pre cukrovku typu 2 je najužitočnejšia a najbezpečnejšia zelenina surová, pečená alebo varená. Jedlá sa môžu ochutiť olejom, majonézou, kyslou smotanou alebo inými výrobkami, ale ich množstvo by malo byť malé.

Trocha stravy Diéta typu 2

Odborníci v prítomnosti tohto ochorenia odporúčajú dodržiavať frakčnú výživu. Malé porcie sa môžu jesť 5 alebo 6-krát denne súčasne. Toto jedlo má niekoľko výhod. Po prvé, frakčná výživa pri cukrovke typu 2 zabraňuje silnému pocitu hladu. Je to nevyhnutné iba pre tých ľudí, ktorí majú kíl navyše a znižujú zvyčajné množstvo jedla, aby normalizovali svoju hmotnosť a stav.

Po druhé, malé dávky zabraňujú príliš rýchlemu zvyšovaniu hladiny cukru v krvi po jedle. Z tohto dôvodu nie je toxický účinok glukózy na telo chorého, pretože množstvo uhľohydrátov v každom jedle je malé..

Po tretie, frakčná výživa nevedie k hypoglykémii - patologickému stavu vyznačujúcemu sa znížením koncentrácie glukózy v krvi. Toto plus časté konzumácie jedla v malých dávkach je dôležité pre ľudí, ktorí užívajú drogy znižujúce cukor. Hypoglykémia je nebezpečná pre ľudí. To znamená, že telo nedostáva energiu v správnom množstve. To je plné straty vedomia a smrti. Frakčná výživa zabraňuje výskytu tohto patologického stavu.

Vzorové menu pre chorú osobu

Existuje veľké množstvo jedál, z ktorých si môžete pripraviť denné menu pre cukrovku 2. typu. Nižšie je uvedená približná denná strava.

1500 kcal stravy
jesťProdukty
Prvé raňajky
  • pol pohára varenej obilniny (vhodná je ryža, pohánka, ovsená múka atď.);
  • 1 krajec chleba (30 g);
  • 2 plátky tvrdého syra (celková hmotnosť - 60 g).
obed
  • ovocie alebo bobule (vhodné je 1 zelené jablko na 100 g alebo 1 hruška, alebo 12 - 15 hroznových bobúľ alebo neúplná pohárika ríbezlí);
  • 1 krajec chleba (30 g);
  • 1 plátok syra (30 g).
večera
  • 1 šálka kaše;
  • vegetariánska kapustnica;
  • 1 krajec chleba (30 g);
  • kúsok rýb alebo mäsa.
Vysoký čaj
  • 1 šálka kefíru alebo mlieka;
  • 90 g tvarohu s nízkym obsahom tuku.
večera
  • pol pohára prevarenej obilnín (takéto jedlo môžete nahradiť 2 malými zemiakmi);
  • 1 krajec chleba (30 g);
  • 1 kuracie vajce (namiesto toho môžete jesť kúsok rýb alebo kotleta).

Výživa pre ľudí na inzulínovej terapii

Mnohí už počuli o chlebových jednotkách, ale nevedia, čo to je. Pri diabete 2. typu je systém na počítanie uhľohydrátov v potrave označený. Je potrebné o tom vedieť iba tí ľudia, ktorí sú na inzulínovej terapii. Tí, ktorí užívajú diétu alebo dostávajú tablety na zníženie hladiny cukru, nemusia počítať sacharidy..

Jedna jednotka chleba (XE) sa vzťahuje na výrobok, ktorý obsahuje 12–15 g ľahko stráviteľných uhľohydrátov. Existujú špeciálne tabuľky s informáciami o obsahu uhľohydrátov v denných potravinách. Takéto vizuálne materiály poskytujú lekári pacientom, aby si mohli nezávisle zostaviť svoje menu na týždeň s cukrovkou 2. typu. Pri výbere potravín je dôležité pamätať na to, že množstvo spotrebovaných uhľohydrátov musí zodpovedať dávkam hormónu podaného pred jedlom (je známe, že 1 XE zvyšuje množstvo cukru v krvi o 2,8 mmol / l a je „eliminovaný“ 2 jednotkami inzulínu)..

Ako príklad môžeme uviesť niekoľko výrobkov obsahujúcich 1 chlieb:

  • 1 plátok (alebo 20 g) bieleho chleba;
  • 2 lyžice. polievkové lyžice (alebo 90 g) zemiakovej kaše;
  • 2 lyžice. polievkové lyžice (alebo 50 g) varenej kaše s kopcom;
  • 3 stredne veľká mrkva (alebo 200 g);
  • 3 lyžice. lyžice (alebo 50 g) varenej fazule;
  • 100 g melónu (1 kus);
  • 1 pohár mlieka na 250 ml alebo 1 pohár kefíru atď..

Na záver je potrebné poznamenať, že pri cukrovke typu 2 je potrebná správna vyvážená strava. Je to kľúč k účinnej liečbe. Preto je veľmi dôležité venovať dostatočnú pozornosť vašej strave, včas sa poradiť so svojím lekárom o tom, či je možné zahrnúť vybrané produkty do vášho menu pre cukrovku 2. typu.

Diabetes 2. typu: strava a liečba

Ak sa zistí diabetes 2. typu, strava a liečba všetkými dostupnými metódami sa stanú trvalými spoločníkmi pacienta. Bohužiaľ, dnes nie je možné dosiahnuť absolútne liečenie choroby. Ale čoskoro bude naštvaná. Pri náležitej pozornosti na vaše telo je celkom možné naučiť sa, ako žiť so svojou chorobou. Toto samozrejme ukladá určité obmedzenia, ale nejde o vetu..

Ako rozpoznať cukrovku

Zákernosť choroby spočíva v jej latentnom priebehu, najmä v počiatočných fázach vývoja. Človek často ani nevie o prítomnosti patológie - zdravie nezradí prítomnosť ochorenia a malé poruchy sa vysvetľujú únavou alebo iným bežným dôvodom. Preto život naďalej prúdi obvyklým spôsobom, každý deň zhoršuje zdravotný stav.

Napriek schopnosti choroby zostať bez povšimnutia na dlhú dobu, stále existuje šanca na výpočet cukrovky 2. typu. Poukazujú na to niektoré charakteristické znaky:

  • svrbenie, poškriabanie, nervozita;
  • únava, slabosť;
  • problematické a dlhodobé hojenie rán;
  • zdĺhavé prechladnutia;
  • závoj pred očami;
  • nadváha;
  • znížená potencia, znížené libido;
  • pustulárne vyrážky na koži;
  • zrakové postihnutie;
  • zníženie telesnej teploty.

Uvedené príznaky by sa nemali ignorovať. Môžu naznačovať začiatok vývoja diabetes mellitus alebo iného ochorenia, pretože u mnohých chorôb je pozorovaný podobný klinický obraz. Preto neodôvodňuje ani predbežnú diagnózu. Prípad sa zmení, ak sú navyše príznaky charakteristické pre cukrovku:

  • Neochvejný smäd bez príčiny. Ak sú normálne hodnoty glukózy v krvi prekročené, telo sa všetkými prostriedkami snaží zbaviť nadmerného množstva, preto si vyžaduje veľa tekutiny. Toto je jeden zo skutočných príznakov cukrovky..
  • Časté močenie, a to aj v noci. Je to logický dôsledok použitia veľkého množstva vody. Obličky sa aktívne zbavujú cukru a vylučujú ho močom.
  • Brutálna chuť do jedla. Bunky sú podvyživené, pretože nemetabolizujú glukózu v dôsledku akútneho nedostatku inzulínu. Preto človek s pokročilou cukrovkou nemôže uspokojiť svoj hlad. Príjem potravy nenasýti telo..
  • Ostré chudnutie bez stravy je snom mnohých žien. Neočakajte sa však predčasne. Pri cukrovke sa jedlo nemôže úplne absorbovať. To je dôvod na chudnutie kvôli vynikajúcej chuti k jedlu..
  • Dedičnosť. Ak je v anamnéze jeden z rodičov cukrovky 2. typu, pravdepodobnosť vzniku choroby dosahuje 80%. V tomto prípade je nevyhnutné pravidelné sledovanie zloženia krvi..

Spôsoby liečby cukrovky 2. typu

Medicína nepozná prípady úplného odstránenia patológie. Preto liečba cukrovky typu 2 znamená udržiavanie životných funkcií tela a podľa možnosti udržiavanie kvality života pacienta. To znamená, že hlavným cieľom terapie je zabrániť zhoršeniu stavu a obmedziť progresiu ochorenia.

Použité metódy sú najrozmanitejšie - od tradičných po exotické:

  • lieková terapia;
  • strava;
  • techniky autorských práv;
  • dychové cvičenia;
  • akupunktúra;
  • tradičná medicína (pozri. Liečba cukrovky typu 2 ľudovými liečivami);
  • jóga;
  • homeopatie;
  • a veľa ďalších.

Názory na príčiny choroby, a teda aj na metódy jej liečby, sú početné. Stúpenci rôznych metód vedú k nekonečným sporom, ktoré nevedú k celkovému výsledku. Absolútne všetko však potvrdzuje zásadný význam správnej stravy. Strava pre cukrovku typu 2 je nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Má priamy vplyv na stav pacienta. Preto, bez ohľadu na to, ktorá technika sa zvolí ako hlavná liečba, je súčasne nevyhnutné vyvinúť systém výživy.

Výživa pri cukrovke 2. typu

Hlavným problémom diabetika je obezita a nesprávny metabolizmus. Preto je racionálne zostavené menu neoddeliteľnou súčasťou liečby. Na dosiahnutie maximálneho účinku pri výbere stravy by ste mali brať do úvahy vlastnosti a potreby chorého tela.

Funkcie stravovania

Pri zostavovaní menu musíte jasne pochopiť, že metabolizmus chorého a zdravého človeka je veľmi odlišný. Diagnóza diabetes mellitus 2. typu naznačuje, že pankreas nemôže normálne fungovať. Výsledkom je, že hormón potrebný na úplnú absorpciu živín (inzulín) je produkovaný v nedostatočných množstvách a nepravidelne. V tomto ohľade má výživový systém pacienta niektoré charakteristické črty:

  • Korešpondencia kalórií s úrovňou spotrebovanej energie. Toto ochorenie sa najčastejšie vyskytuje u obéznych ľudí a s vekom sa riziko zvyšuje iba. Preto je nadváha hlavným nepriateľom diabetikov. Toto by sa malo zohľadniť pri vytváraní ponuky..
  • Drvenie a pravidelnosť jedál. Je neprijateľné zabudnúť na raňajky. Diabetikom sa neodporúča hladovať, takže počas dňa sú ľahké občerstvenie celkom prijateľné. Tento režim umožňuje optimalizovať hladinu cukru v krvi..
  • Berúc do úvahy nielen glykemický index produktov, ale aj index inzulínu. Prvá odráža mieru saturácie glukózy v krvi. Druhá ukazuje, ako rýchlo môže telo produkovať požadované množstvo inzulínu..
  • Prísne obmedzenie, ale skôr úplné odmietnutie alkoholu. Pacient sa môže rozmaznávať iba pohárom suchého červeného vína (prirodzene, prírodne) iba občas (nie viac ako raz týždenne). Všetky ostatné nápoje ohrozujú nielen zdravie, ale aj život. Preto je úplne vylúčené.

Lekárska pomoc

Pre všetkých diabetikov sa zvyčajne predpisuje strava 9. Pre diabetes mellitus 2. typu je dodržiavanie jej pravidiel výrazným zlepšením celkového zdravia. Odporúčané menu zaručuje príjem dostatočného množstva živín v optimálnom pomere. Navrhovaný energetický systém sa preto môže používať dostatočne dlho a dokonca aj na celý život.

Úspech použitia terapeutickej stravy č. 9 závisí od stupňa dodržiavania jej základných princípov. Na dosiahnutie hmatateľného trvalého účinku sa odporúča:

  • Úplne vylúčte sladkosti. Na prípravu dezertov si môžete vziať vhodné sladidlo.
  • Limit soli, mierny príjem soli nie je zakázaný.
  • Živočíšne tuky by sa mali minimalizovať.
  • Múčne výrobky na minimum. Nie je povolené viac ako 300 g za deň.
  • Z obilnín preferujú pohánky, proso, ovsené vločky. Ryža a krupica zakázané.
  • Párky, párky a údené mäso by sa mali nahradiť chudým mäsom.
  • Namiesto uhoriek a uhoriek - čerstvá zelenina a ovocie.

Povolené a zakázané produkty

Pre človeka bez špeciálneho vzdelania je dosť ťažké samostatne vytvoriť vyváženú stravu, ktorá bude brať do úvahy veľa faktorov, ako je napríklad obsah kalórií, glykemické a inzulínové indexy, užitočnosť, zloženie atď. Na uľahčenie tejto úlohy bola vyvinutá tabuľka, ktorá rozdeľuje všetky produkty do troch hlavných častí: povolené povolené s obmedzeniami a zakázané. Kvôli prehľadnosti sú jeho grafy zafarbené analogicky so semaforom. Glykemický index sa odhaduje ako hlavný ukazovateľ..

Tabuľka: Semafor pre diabetikov

Zelená (povolené používať primerane)

Paradajky, kapusta, reďkovky, repa, baklažán, uhorky, cuketa, paprika, mrkva, repa, cibuľa, kôpor, hlávkový šalát, petržlen, fazuľa, hrášok, hríby, čaj a káva bez pridania cukru, minerálna voda

Žltá (niekedy v malom množstve)

Zemiaky, nízkotučné mliečne výrobky, obilniny, cestoviny, fazuľa, ryby, kuracie mäso, nízkotučné mäso, obilný chlieb, ovocie (s výnimkou dátumov a hrozna), bobule

Červená (zakázané, použitie je možné iba ako výnimka)

Tukové mäso, masť, klobása, všetky oleje, konzervované potraviny, vnútornosti, majonéza, mastné mliečne výrobky, syry, pečivo, cukrovinky, med, sóda, rýchle občerstvenie

Vďaka kreatívnemu prístupu vám systém Traffic Light umožňuje jesť rozmanité, zdravé a chutné, pričom sa vyhýba nárastu hmotnosti, útokom hladu a skokom v hladine glukózy. Vysoko dokázané klinicky.

Možnosť týždenného menu

Aj keď sa berú do úvahy mnohé obmedzenia, existuje veľa možností na prípravu chutných a bezpečných jedál. Avšak, opatrný vývoj stravy sa stáva často únavným. V takýchto prípadoch existujú hotové príklady ponúk, v ktorých je už všetko vypočítané. Zostáva iba používať najobľúbenejšiu verziu.

Tabuľka: Príklad ponuky

Prvý deň

  • 1. raňajky: ovsené vločky v mlieku s plátkom obilia, čaj.
  • 2. raňajky: Apple, čaj.
  • Obed: Boršč, šalát z jabĺk a kedlubien, šťava z brusnicového ovocia.
  • Občerstvenie: Knedle s tvarohom, vývar divej ruže.
  • Večera: Vajcia z mäkkého mäsa, kapusta s mäsom, ražný chlieb, bylinkový čaj.
  • Občerstvenie pred spaním: Pohár fermentovaného pečeného mlieka.

Druhý deň

  • 1. raňajky: tvaroh so sušenými slivkami a sušenými marhuľami, pohánková kaša, obilný chlieb, čaj.
  • 2. raňajky: Ovocné alebo bobuľové želé.
  • Obed: Kuracie vývar, chudé mäso s dusenou kapustou, chlieb, neperlivá minerálna voda.
  • Občerstvenie: Apple.
  • Večera: Karfiol, dusené guľky, ražný chlieb, ríbezle.
  • Občerstvenie pred spaním: Kefir.

Deň tri

  • 1. raňajky: Jačmeňová kaša s maslom, ražný chlieb, čaj.
  • 2. raňajky: Compote.
  • Obed: Zeleninová polievka, pečené ryby, uhorky a paradajkový šalát, ražný chlieb, čaj.
  • Občerstvenie: dusený baklažán, čaj.
  • Večera: rezeň z kapusty, krajec chleba, brusnicová šťava.
  • Ľahké občerstvenie pred spaním: domáci jogurt.

Deň štyri

  • 1. raňajky: Zeleninový šalát s kuracím mäsom, chlieb so syrom, bylinkový čaj.
  • 2. Raňajky: Grapefruit.
  • Obed: Ucho, zeleninový guláš, obilný chlieb, kompót.
  • Občerstvenie: Ovocný šalát, čaj.
  • Večera: Rybie koláče, vajce, chlieb, čaj.
  • Občerstvenie pred spaním: Nízkotučné mlieko.

Piaty deň

  • 1. raňajky: mrkvový a kapustový šalát, varené ryby, chlieb, čaj.
  • 2. raňajky: Apple, kompot.
  • Obed: Varené kuracie mäso s dusenou zeleninou, obilný chlieb, čaj.
  • Občerstvenie: Oranžová.
  • Večera: Kastrol tvarohu, čaj.
  • Občerstvenie pred spaním: Kefir.

Šiesty deň

  • 1. raňajky: Bielkovinová omeleta, chlieb so syrom, čakanka.
  • 2. raňajky: Zeleninový guláš.
  • Obed: Vermicelliová polievka, mäsový guláš, zeleninový kaviár, chlieb, zelený čaj.
  • Občerstvenie: Zeleninový šalát, čaj.
  • Večera: Čerstvý šalát z kapusty, tekvicová kaša (bez ryže), šťava z brusnicových ruží.
  • Občerstvenie pred spaním: Ryazhenka.

Siedmy deň

  • 1. raňajky: Tvarohový šalát, jablkový a jeruzalemský šalát, sušienky, zelený čaj.
  • 2. raňajky: Kissel.
  • Obed: Fazuľová polievka, kuracie mäso s perlou jačmeňa, brusnicová šťava.
  • Občerstvenie: Ovocný šalát s jogurtom, čaj.
  • Večera: ovsená kaša, zeleninový kaviár, chlieb, čaj.
  • Občerstvenie pred spaním: Prírodný jogurt.

Všeobecné odporúčania týkajúce sa stravovania:

  • Objem jednej porcie by nemal prekročiť 150 - 200 g.
  • Ku každému jedlu sa môže pridať 50 g chleba.
  • Objem polievok a nápojov je asi 250 ml.
  • Čaj, kompót, ovocný nápoj je možné pripraviť pomocou sladidla.

Druhy sladidiel

Potraviny s obsahom cukru sú diabetikom prísne zakázané. Preto na prípravu jedál môžete niekedy použiť sladidlá. Mali by ste si však najskôr dôkladne preštudovať ich odrody, pretože nie všetky sú neškodné. Podľa pôvodu sa náhrady rozlišujú:

  • Prírodné, to znamená, prírodné (stevia, sorbitol, fruktóza, xylitol). Je vhodné použiť tento konkrétny pohľad. Okrem toho je potrebné zohľadniť ich vysoký obsah kalórií. V tomto ohľade vyhráva stevia. Preto sa odporúča pre pacientov s nadváhou. Toto je najbezpečnejšie sladidlo.
  • Syntetický. Dostupné vo forme tabliet alebo sirupov (cyklamát sodný, acesulfám draselný, aspartám). Sladidlá v tejto kategórii sú povolené iba so súhlasom lekára..

Úspech liečby cukrovky

Druhý typ cukrovky zaväzuje pacienta, aby počas života dodržiaval určité obmedzenia. Dôsledné vykonávanie prijatých predpisov zaručuje stabilitu zdravotného stavu. A to je hlavný cieľ liečby.

Úspech liečby cukrovky do značnej miery závisí od činnosti pacienta. Endokrinológ predpíše vhodnú stravu a liečbu cukrovky 2. typu. Lekár berie do úvahy závažnosť ochorenia, prítomnosť sprievodných patológií, celkový stav pacienta a ďalšie faktory. Ďalšie udalosti sa vyvíjajú v súlade so životným štýlom diabetika. Prísne dodržiavanie diéty, predpísanej liečby a fyzickej aktivity vedie k priaznivému priebehu choroby. Je zaručené, že opakované porušenia a nedodržiavanie odporúčaných terapeutických opatrení spôsobujú komplikácie, ktoré majú vážne následky.

Bol pre vás tento článok užitočný? Zdieľajte to s ostatnými!

Diabetes mellitus 2. typu (nezávislý od inzulínu)

Všeobecné informácie

Všetky formy cukrovky sú spôsobené neschopnosťou správne využívať glukózu, hlavný zdroj energie v tele. Je to kvôli narušeniu výroby alebo použitia inzulínu v tele - hormónu, ktorý sa tvorí v bunkách pankreasu a ktorý je potrebný na konverziu cukru, škrobov a iných zložiek potravín na energiu..

U ľudí s cukrovkou 2. typu nemusí pankreas produkovať dostatok inzulínu alebo ho telo nedokáže primerane používať. Výsledkom je zvýšenie hladiny glukózy v krvi, čo vedie k poškodeniu krvných ciev a iných orgánov.

Táto forma cukrovky sa vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku. Diabetes 2. typu je diagnostikovaný na základe vysokej hladiny glukózy v krvi a glukózy v moči.

príčiny

Predpokladá sa, že pri vzniku cukrovky typu 2 hrá úlohu genetická predispozícia k chorobe; kombinácia rizikových faktorov, ako je vek a nadváha. Funkcia pankreasu s vekom klesá. Najdôležitejším predispozičným faktorom však bola obezita. Zistilo sa, že viac ako 80% cukrovky typu 2 má nadváhu. Predpokladá sa, že nadmerný tuk zhoršuje schopnosť tela využívať inzulín..

Príznaky cukrovky 2. typu

Veľký smäd, časté močenie, rýchly úbytok hmotnosti, slabosť a únava, podráždenosť, nevoľnosť a zvracanie.

komplikácie

V prípade nedostatočnej kontroly diabetu 2. typu sa zvyšuje riziko infarktu myokardu, mozgovej príhody, ochorenia obličiek, neurologických porúch, impotencie, zraku (vrátane slepoty), gangrény. Diabetes 2. typu je nebezpečné ochorenie. Pri absencii účinnej liečby je možný smrteľný výsledok, ktorý je spojený s komplikáciami spôsobenými vysokou hladinou glukózy v krvi alebo patologickými zmenami v orgánoch a systémoch..

Čo môžeš urobiť

V prípade akýchkoľvek príznakov cukrovky by ste mali okamžite podstúpiť lekárske vyšetrenie. Aj keď neexistujú žiadne príznaky cukrovky, mali by ste skontrolovať hladinu cukru v krvi v moči, najmä u ľudí s cukrovkou v anamnéze, u osôb starších ako 40 rokov a / alebo s nadváhou..

Po stanovení diagnózy diabetu je nevyhnutný pravidelný lekársky dohľad a sledovanie hladiny glukózy v krvi, aby sa zabránilo komplikáciám.

Ak chcete účinne liečiť cukrovku, mali by ste starostlivo sledovať svoj stav..

Ľudia s cukrovkou 2. typu by mali:

  • kontrolovať hladinu glukózy a cholesterolu, ako aj telesnú hmotnosť, vrátane nízkokalorických potravín s nízkym obsahom cukru, tukov a vysokým obsahom komplexných uhľohydrátov a rastlinných vlákien;
  • pravidelne cvičte, aby ste znížili nároky na inzulín a zvýšili chudnutie;
  • Stanovte hladinu glukózy v krvi doma pomocou jednoduchých prístrojov, ktoré pomáhajú človeku prispôsobiť si stravu a cvičiť a zabrániť vzniku komplikácií cukrovky. Samostatné monitorovanie hladiny glukózy vám tiež umožní sledovať, ako klesá hladina glukózy v krvi..

Ľudia s cukrovkou by mali prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo prechladnutiu. Odporúča sa udržiavať hygienu chodidla..

Priebeh diabetu typu 2 je vysoko závislý od sebaovládania. Vo väčšine prípadov je diabetes mellitus 2. typu riadený diétnou terapiou a cvičením. Nie všetci ľudia s cukrovkou 2. typu však trpia nadváhou. Táto kategória pacientov vyžaduje vymenovanie inzulínu a hypoglykemických liekov na orálne podávanie.

Čo môže urobiť váš lekár?

Ak je podozrenie na cukrovku, lekár by mal predpísať vhodné krvné testy na diagnostikovanie choroby. Ak je stanovená diagnóza, lekár by mal predpísať špeciálnu diétu alebo priviesť pacienta na konzultáciu s odborníkom na výživu. Strava a cvičenie sú základom liečby cukrovky 2. typu.

Viaceré štúdie zistili, že v 80% alebo viacerých prípadoch cukrovky typu 2 sa dá zvládnuť znížením telesnej hmotnosti a cvičením. Ak tieto metódy nie sú účinné a hladina glukózy v krvi sa normalizuje, lekár by mal predpísať lieky na perorálne užívanie hypoglykemických liekov. V závislosti od hladiny cukru v krvi a reakcie na diétu môže lekár predpísať lieky, ktoré zvyšujú schopnosť tela efektívne využívať vlastný inzulín alebo zvyšovať jeho produkciu..

Následne lekár určí frekvenciu návštev, v závislosti od potreby rôznych testov, celkového stavu pacienta a rizika komplikácií vyžadujúcich osobitnú dodatočnú liečbu..

V niektorých prípadoch môžu byť potrebné injekcie inzulínu..

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo cukrovke typu 2, mala by sa používať vyvážená strava s vysokým obsahom rastlinných vlákien; Cvičte pravidelne vyhnúť sa nadváhe a jej prudkému poklesu; pravidelne sledujte hladinu glukózy v krvi, najmä ak máte cukrovku v rodinnej anamnéze alebo trpíte nadváhou.

Je Dôležité Mať Na Pamäti Dystónia

  • Leukémie
    Krvácajúci
    Všeobecné informácieV závislosti od typu rany a jej umiestnenia sa môžu poškodiť šľachy a nervy. Krvácanie z významných rán a / alebo hlbokých rezov vyžaduje lekársku starostlivosť. Okrem vonkajšieho krvácania sa zaznamenáva aj krvácanie z vnútorných orgánov.
  • Vysoký tlak
    Zdvih: rehabilitácia po mŕtvici
    Rehabilitácia po mozgovej príhode je dôležitou etapou, ktorá je nevyhnutná na zaistenie maximálnej možnej obnovy pacienta. Dôvodom je skutočnosť, že po mŕtvici, najmä pri závažnom poškodení mozgu, čiastočne a niekedy úplne stratila schopnosť pohybovať sa, komunikovať, koncentrovať sa, pamätať si a ďalšie dôležité funkcie..

O Nás

Pacienti s cukrovkou musia viesť mierne odlišný životný štýl od zdravých ľudí. V dôsledku nedostatočnej produkcie hormonálneho inzulínu v tele neustále zvyšujú množstvo glukózy v krvi.